10 شماره برای تبدیل شدن به شادترین انسان

1397/04/28
136 564 0

همه انسان‌‌ها دوست دارند که شاد و خوشحال باشند و این موضوع یکی از آرزوهای مشترک تمام انسان‌هاست، اما گاهی دست نیافتنی ترین آرزوی می‌شود. با بخش سلامت روان سایت آکسان پلاس همراه باشید.

 

10 شماره برای تبدیل شدن به شادترین انسان

در صورتی که می خواهید شاد ترین انسان دنیا شوید این کار هارا انجام دهید:

  1. فراموش کنید: زمانی که کسی در مورد شما حرفی میزند که برای شما ناخوشایند است فراموش کنید چرا که غیر از اذیت و ناراحتی چیزی برای شما ندارد.
     
  2. مهربان باشید: افرادی که بداخلاق و نامهربان هستند همیشه احساس نا امنی میکنند پس بهتر که با مهربانی احساس امنیت و به دنبال آن شادی را تجربه کنید.
     
  3. به مشکلات تان جور دیگری نگاه کنید: اگر زمانی برای شما اتفاقی افتاد که نظم و آرامش زندگیتان را به هم زد آن را به فال نیک بگیریدوبه عنوان آزمون به ان نگاه کنید.
     
  4. احترام بگذارید: زمانی دیگران متوجه محترم بودن شما میشوند که شما هم به انها احترام بگذارید و این خود حس قوی شادی را به دنبال خواهد داشت.
     
  5. رویا های بزرگ داشته باشید: اما در رویا زندگی نکنید به فکر تحقق رویا هایتان تلاش کنید.
     
  6. در حال زندگی کنید: بله شما باید امور روزمره خود را انجام دهید و.. اما این نباید باعث شود که شما از دنیای اطراف غافل شده و با جامعه در ارتباط نباشید.
     
  7. خود را بادیگران مقایسه نکنید: به محض شروع کردن به مقایسه ناخودآگاه به نقاط منفی خود و مثبت دیگران میرسید این باعث میشود هرگز به نکات مثبت زندگی تان و البته شخصیتی تان نگاه نکنید.
     
  8. صادق باشد: حس نگرانی بعد از دروغ شادی شما را خراب می کند.
     
  9. شما احتیاجی به تائید شدن توسط دیگران ندارید: هرگز به این فکر نکنید که دیگران آیا کارهای شما را تائید میکنند یا نه این نه تنها شادی بلکه خود باوری را در شما ازبین می برد.
     
  10. باافراد شاد در ارتباط باشید: واضح است که انسان شاد انرژی مثبت را منتقل میکند.

 

 

سایر مطالب مرتبط با سلامت روان را در سایت آکسان پلاس مطالعه کنید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
ناهنجاری های خواب

ناهنجاری های خواب

جایگاه افسردگی در مغز کجاست؟!

جایگاه افسردگی در مغز کجاست؟!

حالت‌های روانی چه تاثیری بر جسم دارند؟!

حالت‌های روانی چه تاثیری بر جس...

روشی برای تقویت حافظه بلند مدت

روشی برای تقویت حافظه بلند مدت

چه افرادی باعث خوش‌بین شدن شما می‌شوند؟!

چه افرادی باعث خوش‌بین شدن شما...

چپ دستها توانایی بیشتری دارند؟!

چپ دستها توانایی بیشتری دارند؟...

راه دور کردن افکار منفی

راه دور کردن افکار منفی

علت حرف زدن در خواب

علت حرف زدن در خواب

فیلم ترسناک ببینید

فیلم ترسناک ببینید

روانشناسی براساس رنگ آرایش

روانشناسی براساس رنگ آرایش

تأثیر سوانح بر اظطراب

تأثیر سوانح بر اظطراب

روابط خانوادگی چه تاثیری بر سلامت روان دارد؟!

روابط خانوادگی چه تاثیری بر سل...

اصلی‌ترین دلیل افسردگی زنان چیست؟!

اصلی‌ترین دلیل افسردگی زنان چی...

تکنیک ژاپنی برای درمان استرس در 5 دقیقه!

تکنیک ژاپنی برای درمان استرس د...

درمان افسردگی بدون دارو

درمان افسردگی بدون دارو

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
اردک رباتیک افلک

اردک رباتیک افلک "Aflac"

1396/11/26
در نمایشگاه "CES 2018"، «اردک رباتیک افلک "Aflac"» که محصولی از یک شرکت به همین نام بوده، معرفی شد؛ این گجت ...
کامنت کاربر
نظر شما
1400/10/29 , 07:19
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده