10 شماره برای تبدیل شدن به شادترین انسان

1397/04/28
136 463 0

همه انسان‌‌ها دوست دارند که شاد و خوشحال باشند و این موضوع یکی از آرزوهای مشترک تمام انسان‌هاست، اما گاهی دست نیافتنی ترین آرزوی می‌شود. با بخش سلامت روان سایت آکسان پلاس همراه باشید.

 

10 شماره برای تبدیل شدن به شادترین انسان

در صورتی که می خواهید شاد ترین انسان دنیا شوید این کار هارا انجام دهید:

  1. فراموش کنید: زمانی که کسی در مورد شما حرفی میزند که برای شما ناخوشایند است فراموش کنید چرا که غیر از اذیت و ناراحتی چیزی برای شما ندارد.
     
  2. مهربان باشید: افرادی که بداخلاق و نامهربان هستند همیشه احساس نا امنی میکنند پس بهتر که با مهربانی احساس امنیت و به دنبال آن شادی را تجربه کنید.
     
  3. به مشکلات تان جور دیگری نگاه کنید: اگر زمانی برای شما اتفاقی افتاد که نظم و آرامش زندگیتان را به هم زد آن را به فال نیک بگیریدوبه عنوان آزمون به ان نگاه کنید.
     
  4. احترام بگذارید: زمانی دیگران متوجه محترم بودن شما میشوند که شما هم به انها احترام بگذارید و این خود حس قوی شادی را به دنبال خواهد داشت.
     
  5. رویا های بزرگ داشته باشید: اما در رویا زندگی نکنید به فکر تحقق رویا هایتان تلاش کنید.
     
  6. در حال زندگی کنید: بله شما باید امور روزمره خود را انجام دهید و.. اما این نباید باعث شود که شما از دنیای اطراف غافل شده و با جامعه در ارتباط نباشید.
     
  7. خود را بادیگران مقایسه نکنید: به محض شروع کردن به مقایسه ناخودآگاه به نقاط منفی خود و مثبت دیگران میرسید این باعث میشود هرگز به نکات مثبت زندگی تان و البته شخصیتی تان نگاه نکنید.
     
  8. صادق باشد: حس نگرانی بعد از دروغ شادی شما را خراب می کند.
     
  9. شما احتیاجی به تائید شدن توسط دیگران ندارید: هرگز به این فکر نکنید که دیگران آیا کارهای شما را تائید میکنند یا نه این نه تنها شادی بلکه خود باوری را در شما ازبین می برد.
     
  10. باافراد شاد در ارتباط باشید: واضح است که انسان شاد انرژی مثبت را منتقل میکند.

 

 

سایر مطالب مرتبط با سلامت روان را در سایت آکسان پلاس مطالعه کنید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
چه کارهایی باعث افزایش استرس می‌شود؟!

چه کارهایی باعث افزایش استرس م...

چه عواملی باعث تشدید افسردگی می‌شود؟!

چه عواملی باعث تشدید افسردگی م...

صبح ها چگونه راحت از خواب بلند شوید؟!

صبح ها چگونه راحت از خواب بلند...

مقایسه خود با دیگران

مقایسه خود با دیگران

تقویت حافظه کوتاه مدت

تقویت حافظه کوتاه مدت

خوش بینی و بدبینی

خوش بینی و بدبینی

روش خالی کردن فشارهای روحی و روانی

روش خالی کردن فشارهای روحی و ر...

تکنیک ژاپنی برای درمان استرس در 5 دقیقه!

تکنیک ژاپنی برای درمان استرس د...

نشانه های خودکشی

نشانه های خودکشی

در چند ثانیه شخصیت افراد را رمزگشایی کنید!

در چند ثانیه شخصیت افراد را رم...

اختلال میزوفونیا

اختلال میزوفونیا

نور در دکوراسیون چه ارتباطی با حالت روانی دارد؟!

نور در دکوراسیون چه ارتباطی با...

چند نوع هوش انسانی داریم؟!

چند نوع هوش انسانی داریم؟!

راه توقف استرس و فکر زیاد

راه توقف استرس و فکر زیاد

فراموشی و افسردگی با 4 اشتباه روزانه!

فراموشی و افسردگی با 4 اشتباه ...

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
اردک رباتیک افلک

اردک رباتیک افلک "Aflac"

1396/11/26
در نمایشگاه "CES 2018"، «اردک رباتیک افلک "Aflac"» که محصولی از یک شرکت به همین نام بوده، معرفی شد؛ این گجت ...
کامنت کاربر
نظر شما
1399/12/15 , 22:11
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده