10 شماره برای تبدیل شدن به شادترین انسان

1397/04/28
136 537 0

همه انسان‌‌ها دوست دارند که شاد و خوشحال باشند و این موضوع یکی از آرزوهای مشترک تمام انسان‌هاست، اما گاهی دست نیافتنی ترین آرزوی می‌شود. با بخش سلامت روان سایت آکسان پلاس همراه باشید.

 

10 شماره برای تبدیل شدن به شادترین انسان

در صورتی که می خواهید شاد ترین انسان دنیا شوید این کار هارا انجام دهید:

  1. فراموش کنید: زمانی که کسی در مورد شما حرفی میزند که برای شما ناخوشایند است فراموش کنید چرا که غیر از اذیت و ناراحتی چیزی برای شما ندارد.
     
  2. مهربان باشید: افرادی که بداخلاق و نامهربان هستند همیشه احساس نا امنی میکنند پس بهتر که با مهربانی احساس امنیت و به دنبال آن شادی را تجربه کنید.
     
  3. به مشکلات تان جور دیگری نگاه کنید: اگر زمانی برای شما اتفاقی افتاد که نظم و آرامش زندگیتان را به هم زد آن را به فال نیک بگیریدوبه عنوان آزمون به ان نگاه کنید.
     
  4. احترام بگذارید: زمانی دیگران متوجه محترم بودن شما میشوند که شما هم به انها احترام بگذارید و این خود حس قوی شادی را به دنبال خواهد داشت.
     
  5. رویا های بزرگ داشته باشید: اما در رویا زندگی نکنید به فکر تحقق رویا هایتان تلاش کنید.
     
  6. در حال زندگی کنید: بله شما باید امور روزمره خود را انجام دهید و.. اما این نباید باعث شود که شما از دنیای اطراف غافل شده و با جامعه در ارتباط نباشید.
     
  7. خود را بادیگران مقایسه نکنید: به محض شروع کردن به مقایسه ناخودآگاه به نقاط منفی خود و مثبت دیگران میرسید این باعث میشود هرگز به نکات مثبت زندگی تان و البته شخصیتی تان نگاه نکنید.
     
  8. صادق باشد: حس نگرانی بعد از دروغ شادی شما را خراب می کند.
     
  9. شما احتیاجی به تائید شدن توسط دیگران ندارید: هرگز به این فکر نکنید که دیگران آیا کارهای شما را تائید میکنند یا نه این نه تنها شادی بلکه خود باوری را در شما ازبین می برد.
     
  10. باافراد شاد در ارتباط باشید: واضح است که انسان شاد انرژی مثبت را منتقل میکند.

 

 

سایر مطالب مرتبط با سلامت روان را در سایت آکسان پلاس مطالعه کنید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
شناخت بیماری افسردگی و درمان آن

شناخت بیماری افسردگی و درمان آ...

بیماری‌های شبیه افسردگی

بیماری‌های شبیه افسردگی

اختلال دوقطبی چه تفاوتی با افسردگی دارد؟!

اختلال دوقطبی چه تفاوتی با افس...

اثرات افسردگی مادر با کودک

اثرات افسردگی مادر با کودک

چگونه خاطرات بد را فراموش کنیم؟!

چگونه خاطرات بد را فراموش کنیم...

راه داشتن خواب آرام چیست؟!

راه داشتن خواب آرام چیست؟!

تکنیک ژاپنی برای درمان استرس در 5 دقیقه!

تکنیک ژاپنی برای درمان استرس د...

تغییراتی برای احساس آرامش در خانه

تغییراتی برای احساس آرامش در خ...

علت حواس پرتی و عدم تمرکز

علت حواس پرتی و عدم تمرکز

چگونه حافظه را تقویت کنیم؟!

چگونه حافظه را تقویت کنیم؟!

ازدواج ناموفق چه اثراتی روی جسم دارد؟!

ازدواج ناموفق چه اثراتی روی جس...

خیال‌پردازی چه مزایایی دارد؟!

خیال‌پردازی چه مزایایی دارد؟!

روش‌هایی برای رسیدن به آرامش

روش‌هایی برای رسیدن به آرامش

بستنی باعث افزایش هوش می شود!

بستنی باعث افزایش هوش می شود!

دانستنی‌های جالب روانشناسی!

دانستنی‌های جالب روانشناسی!

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
میدان نقش جهان اصفهان

میدان نقش جهان اصفهان

1396/10/29
میدان مرکزی شهر اصفهان که در قلب مجموعه تاریخی نقش جهان قرار دارد. میدان «نقش جهان» با نام تاریخی «میدان شاه» است که...
کامنت کاربر
نظر شما
1400/07/25 , 09:03
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده