نوشیدنی‌هایی برای داشتن شکم صاف

1397/05/01
11 497 0

تا زمانی که شربت ها، به طور طبیعی و بدون افزودن شکر تهیه و مصرف شوند، بدون هیچگونه نگرانی از افزایش وزن، می توان از نوشیدن آنها لذت برده و بدن را همواره هیدراته نگه داشت و آب هندوانه، یکی از برترین گزینه هاست! هندوانه، این میوه خوش طعم و کم کالری، نه تنها به دلیل محتوای آب فراوان، فوق العاده مفید و باارزش بوده و بدن را کاملا هیدراته نگه می دارد، بلکه سرشار از مواد مغذی مثل لیکوبن برای مبارزه با سرطان و اسید آمینه ای عالی مثل آرژنین می باشد. در یک مطالعه جدید، پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که آرژنین قادر است چربی بدن را کاهش داده و موجب افزایش توده عضلانی بدن شود. با بخش تناسب اندام آکسان پلاس همراه باشید.

 

نوشیدنی‌هایی برای داشتن شکم صاف

شکمی صاف با چای نعناع

چای نعناع یک نوشیدنی باطراوت و فوق العاده است. چای نعناعی سرد، شکمی صاف و زیبا را به شما هدیه می دهد. جالب است بدانید نوشیدن این چای، موجب هضم سریعتر چربی های موجود در غذاهایی مثل برگرها و استیک شده، نفخ را برطرف کرده و به این ترتیب، اندام شما را زیبا و متناسب می سازد.

 

شکمی صاف با نوشیدنی آناناس

به راحتی می توانید با تهیه نوشیدنی یخ دربهشت آناناس، شکمی صاف و زیبا داشته باشید. آناناس، به طور طبیعی، دارای آنزیمی به نام بروملین است که موجب شکسته شدن پروتئین ها، سهولت هضم و رفع نفخ می شود.

 

شکمی صاف با چای سبز

براساس مطالعات انجام شده، چای سبز، علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی، حاوی ترکیبات و آنتی اکسیدان هایی است که می تواند با از بین بردن چربی های شکم، آن را زیبا و خوش فرم سازد. مصرف این نوشیدنی قبل از تمرینات ورزشی، موجب چربی سوزی بیشتر طی تمرینات هوازی خواهدشد.

 

شکمی صاف با نوشیدنی شکلات تلخ

نوشیدنی شکلات تلخ موجب زیبایی اندام و خوش فرم شدن شکم خواهدشد. این نوشیدنی پرطرفدار، با سرکوب کردن اشتهای کاذب و کاهش میل شدید به خوردن حجم زیاد مواد غذایی، موجب تناسب اندام و فرم گرفتن شکم خواهدشد. مصرف این نوشیدنی در وعده مهم صبحانه، یکی از بهترین گزینه ها برای این منظور خواهدبود. این کار، تا ساعت ها، شما را سیر نگه داشته و مانع از ریزه خواری در طی روز می شود.

 

 

سایر مطالب تناسب اندام را در سایت آکسان پلاس مطالعه کنید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
لاغری با قارچ

لاغری با قارچ

دلایل افزایش وزن بعد از ازوداج

دلایل افزایش وزن بعد از ازوداج

صبحانه رژیمی و خوشمزه

صبحانه رژیمی و خوشمزه

جلوگیری از چاقی شکم

جلوگیری از چاقی شکم

تناسب اندام با تمرین خانگی

تناسب اندام با تمرین خانگی

باورهای غلط تمرینات ورزشی

باورهای غلط تمرینات ورزشی

ترکیباتی برای لاغری

ترکیباتی برای لاغری

حرکات اصلاحی برای افتادگی شانه

حرکات اصلاحی برای افتادگی شانه

ایروبیک و اثر آن بر بدن

ایروبیک و اثر آن بر بدن

4 روش برای داشتن تناسب اندام بدون نیاز به باشگاه

4 روش برای داشتن تناسب اندام ب...

جلوگیری از غبغب

جلوگیری از غبغب

فیبرها لاغرکننده‌های قوی

فیبرها لاغرکننده‌های قوی

3 تکنیک برای تناسب اندام کل بدن در 3 روز

3 تکنیک برای تناسب اندام کل بد...

روش‌های ساده برای لاغری شکم

روش‌های ساده برای لاغری شکم

چگونه اندام خود را لاغر نشان دهیم؟!

چگونه اندام خود را لاغر نشان د...

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
میدان نقش جهان اصفهان

میدان نقش جهان اصفهان

1396/10/29
میدان مرکزی شهر اصفهان که در قلب مجموعه تاریخی نقش جهان قرار دارد. میدان «نقش جهان» با نام تاریخی «میدان شاه» است که...
کامنت کاربر
نظر شما
1400/08/06 , 20:32
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده