زیر نور بایستید تا وزن کم کنید

1397/05/02
80 292 0

روزانه هزاران نفر تیترهایی مانند کاهش وزن، لاغری و تناسب اندام، از بین بردن چربی های شکم و پهلو، کم کردن وزن سریع، راههای لاغری شکم و پهلو و صدها تیتر دیگر را برای رسیدن به سایز و وزن دلخواهشان ان را جستجو می کنند. سخت است ولی غیر ممکن نیست . روش های لاغری بسیاری کشف و اثبات شده است که در تازه ترین انها نور خورشید هم حضور دارد. با بخش تناسب اندام آکسان پلاس همراه باشید.

 

زیر نور بایستید تا وزن کم کنید

براساس نتایج تحقیقات انجام شده، یک تیم عصب شناسی، قرار گرفتن در معرض نور صبحگاهی باعث وزن سالم و اندازه برای انسان می شود. متخصصان اعصاب در دانشگاه «نورث وسترن» آمریکا پس از انجام نخستین مطالعات در مورد اثرات و ارتباط نور صبحگاهی بر وزن انسان، گزارش دادند که قرار گرفتن در معرض نور صبحگاهی در کم کردن وزن تأثیر دارد.

 

متخصصان برای انجام تحقیقات خود، یک گروه از مردان و زنان با میانگین سنی 30 سال که مجهز به یک دستبند روی مچ دست بودند را مورد مطالعه قرار دادند؛ دستبندها دارای یک سنسور روشنایی است که در خواب و بیداری به دست فرد می ماند و اطلاعات در معرض نور قرار گرفتن را ذخیره می کند؛ در این تحقیقات فعالیت بدنی و مصرف کالری نیز بررسی می شود. در طول مطالعات و آزمایشات معلوم شد کسانی که بیشتر در معرض نور صبح (بین ساعت 8 تا 12) قرار گرفته اند، وزن سالم تری دارند زیرا نور صبح موجب هماهنگ سازی بهتر بدن و موجب سوخت و ساز بدن می شود؛ از سوی دیگر دریافت نکردن نور به اندازه کافی در زمان مناسب، اثرات منفی بیولوژیکی دارد و موجب اضافه وزن می شود.

 

 

سایر مطالب تناسب اندام را در سایت آکسان پلاس مطالعه کنید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
با خوردن پاستا چاق نمی‌شوید!

با خوردن پاستا چاق نمی‌شوید!

تمرین‌هایی برای سوزاندن چربی

تمرین‌هایی برای سوزاندن چربی

ظروفی که به لاغری کمک میکنند

ظروفی که به لاغری کمک میکنند

تاثیر میوه‌ها بر چاقی

تاثیر میوه‌ها بر چاقی

گنج‌های تناسب اندام

گنج‌های تناسب اندام

چگونه از چاقی شکم جلوگیری کنیم؟!

چگونه از چاقی شکم جلوگیری کنیم...

روشهای ساده برای کاهش وزن

روشهای ساده برای کاهش وزن

چرا لاغر نمیشویم؟!

چرا لاغر نمیشویم؟!

حرکات اصلاحی برای افتادگی شانه

حرکات اصلاحی برای افتادگی شانه

لیپوماتیک

لیپوماتیک

معجونی برای آب کردن شکم

معجونی برای آب کردن شکم

جلوگیری از غبغب

جلوگیری از غبغب

راه های خوش فرمی سینه

راه های خوش فرمی سینه

روش‌های برای رسیدن به وزن ایده‌آل

روش‌های برای رسیدن به وزن ایده...

تناسب اندام تنها در 8 هفته

تناسب اندام تنها در 8 هفته

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
اردک رباتیک افلک

اردک رباتیک افلک "Aflac"

1396/11/26
در نمایشگاه "CES 2018"، «اردک رباتیک افلک "Aflac"» که محصولی از یک شرکت به همین نام بوده، معرفی شد؛ این گجت ...
کامنت کاربر
نظر شما
1399/07/08 , 01:09
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده