درمان سردرد در حمام

1397/05/12
45 342 0

براساس نظر متخصصان، در حمام، گردش خون محیطی افزایش پیدا می‎یابد و رنگ چهره باز می‎شود و مواد زائدی که روی پوست تجمع پیدا کرده است کاملاً تمیز می‎شود. همچنین، استفاده از سنگ پا و ماساژ کف پا با آن به کاهش سر درد و افزایش آرامش کمک می‎کند. با بخش زندگی سالم سایت آکسان پلاس همراه باشید.

 

درمان سردرد در حمام

طبق بررسی های انجام شده، مشت و مال یا ماساژ امروزه می‎تواند در کاهش تنش‎های ذهنی و فکری کمک بزرگی کند. یکی از دستورات مهم برای پاکسازی بدن از مواد زائد مساله کاهش غذا و روزه داری است. امروزه به علت دسترسی فراوان و ارتباطات گسترده و غذاهای متنوع بر سر سفره افراد نتیجه‎ای جز پُرخوری و پُر شدن معده, پُر شدن وریدها‎ و اندام‎ها ندارد و موجب ریزش مواد زائد به اندام‎های مختلف بدن می‎شود. متخصصان طب سنتی توصیه می‎کنند که وزن خود را ثابت نگه دارید تا انرژی‎های شما افزایش پیدا کند و از روزه داری و کم خوردن برای پاک شدن محیط داخلی خود استفاده کنند.

 

تاثیر ورزش در پاکسازی بدن! 

هنگام ورزش گردش خون افزایش پیدا می‎کند و تعریق اتفاق می‎افتد و بسیاری از مواد زائد از طریق پوست دفع می‎شود. همچنین، با ورزش و فعالیت‎های بدنی دفعات تنفس افزایش پیدا می‎کند و بسیاری از مواد زائد از طریق تنفس دفع می‎شود. به طور کلی می‎توان گفت که همه مراکز پاکسازی با ورزش تحریک می‎شود که نتیجه آن پس از ورزش متعادل به صورت احساس سبکی و نشاط بروز پیدا می‎کند. ابن سینا   معتقد است که کسی که ورزش معتدل رعایت شرایط آن انجام می‎دهد, دچار بیماری‎هایی که به علت تجمع مواد زائد روی می‎دهد, دچار نمی‎شوند.

 

یکی دیگر از دستورات پاکسازی، حمام است که متاسفانه امروزه تبدیل به دوش گرفتن فوری شده است و دوش گرفتن سریع فرصت کافی برای باز شدن کامل منافذ دفع پوستی نمی‎شود.

 

 

تیم آکسان پلاس شما را به خواندن سایر مطالب بخش زندگی سالم دعوت می نماید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
با مزه ششم آشنا شوید!

با مزه ششم آشنا شوید!

یائسگی مردانه

یائسگی مردانه

لاغری با زیاد نوشیدن آب

لاغری با زیاد نوشیدن آب

تشخیص آلزایمر با معاینه چشم

تشخیص آلزایمر با معاینه چشم

چگونه بر استرس خود غلبه کنید

چگونه بر استرس خود غلبه کنید

پرهیز از برخی غذاها برای بهبود شرایط تیروئید

پرهیز از برخی غذاها برای بهبود...

سردرد را بدون دارو درمان کنید

سردرد را بدون دارو درمان کنید

مهم‌ترین عامل مرگ در ایران

مهم‌ترین عامل مرگ در ایران

چرا دکترها سرما نمی‌خورند؟!

چرا دکترها سرما نمی‌خورند؟!

مبارزه با سرطان با یوگا

مبارزه با سرطان با یوگا

آب و هوایی برای آرام شدن درد بدن

آب و هوایی برای آرام شدن درد ب...

کلید خاموش کردن خواب دیدن!

کلید خاموش کردن خواب دیدن!

تغییراتی برای زندگی سالم‌تر

تغییراتی برای زندگی سالم‌تر

دلیل فشار خون بالا چیست؟!

دلیل فشار خون بالا چیست؟!

مسمومیت با مواد رنگی نگهدارنده

مسمومیت با مواد رنگی نگهدارنده

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
اردک رباتیک افلک

اردک رباتیک افلک "Aflac"

1396/11/26
در نمایشگاه "CES 2018"، «اردک رباتیک افلک "Aflac"» که محصولی از یک شرکت به همین نام بوده، معرفی شد؛ این گجت ...
کامنت کاربر
نظر شما
1400/01/25 , 20:43
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده