چه اشتباهاتی باعث آسیب به مغز می‌شود؟!

1397/05/27
92 553 0

در این بخش با اشتباهاتی که باعث رسیدن آسیب به مغز می‌شوند، آشنا خواهید شد. با بخش دانستنی‌ها سایت آکسان پلاس همراه باشید.

 

چه اشتباهاتی باعث آسیب به مغز می‌شود؟!
  • کاهش افكار مثبت: فكر كردن بهترین راه برای تمرین دادن به مغزمان است. كاهش افكار مثبت مغزی ممكن است باعث كوچك شدن مغز شود.
     
  • كم حرفی: مكالمات انتزاعی منجر به رشد كارآئی مغز خواهد شد.
     
  • نخوردن صبحانه: كسانی كه صبحانه نمی‌خورند قند خونشان به سطح پائینتری افت می‌كند. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می‌شود.
     
  • پرخوری: این امر باعث تصلب شرائین (سختی دیواره رگهای) مغز شده و منجر به كاهش قدرت ذهنی می‌شود.
     
  • دخانیات: این امر باعث كوچك شدن چند برابری مغز و منجر به آلزایمر می‌شود.
     
  • استفاده زیاد قند و شكر: استفاده زیاد قند و شكر جذب پروتئین و مواد غذائی را متوقف می‌كند و منجر به سوء تغذیه و احتمالا اختلال در رشد مغزی خواهد شد.
     
  • آلودگی هوا: مغز بزرگترین مصرف كننده اكسیژن در بدن ماست. دمیدن هوای آلوده باعث كاهش اكسیژن تامینی مغز شده و منجر به كاهش كارآیی مغز می‌شود.
     
  • كمبود خواب: خواب به مغزمان اجازه استراحت می‌دهد. دوره طولانی كاهش خواب منجر به شتاب گیری مرگ سلولهای مغزی خواهد شد.
     
  • پوشاندن سر به هنگام خواب: خوابیدن با سر پوشیده باعث افزایش تجمع دی اكسید كربن و كاهش تجمع اكسیژن شده و منجر به تأثیرات مخرب مغزی خواهد شد.
     
  • كار كشیدن از مغزتان در هنگام بیماری: كار سخت یا مطالعه در زمان بیماری ممكن است منجر به كاهش كارآئی مغز و در نتیجه صدمه مغزی شود.

 

 

سایر مطالب بخش دانستنی‌ها سایت آکسان پلاس را نیز مطالعه کنید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
باکتری‌های خوب و بد بدن انسان

باکتری‌های خوب و بد بدن انسان

تاثیر ماه روی سلامتی انسان

تاثیر ماه روی سلامتی انسان

اسراری که مهماندار های هواپیما میدانند

اسراری که مهماندار های هواپیما...

آشنایی با فیزیک پلاسما

آشنایی با فیزیک پلاسما

با 40 قانون جالب در جهان آشنا شوید!

با 40 قانون جالب در جهان آشنا ...

دانستنی‌های جالب 31

دانستنی‌های جالب 31

شفق‌های قطبی و 8 حقیقت اعجاب‌انگیز

شفق‌های قطبی و 8 حقیقت اعجاب‌ا...

انرژی چیست و چه ویژگی‌‎هایی دارد؟

انرژی چیست و چه ویژگی‌‎هایی دا...

منظومه شمسی چند قمر دارد؟!

منظومه شمسی چند قمر دارد؟!

حقایق سوخت و ساز بدن

حقایق سوخت و ساز بدن

مجسمه اسکار چه قیمتی دارد؟!

مجسمه اسکار چه قیمتی دارد؟!

عمیق ترین اقیانوس زمین کجاست؟

عمیق ترین اقیانوس زمین کجاست؟

پوست تخم مرغ چه کاربردهای جالبی دارد؟!

پوست تخم مرغ چه کاربردهای جالب...

دانستنی‌های قلب

دانستنی‌های قلب

دانستنی‌های جالب 18

دانستنی‌های جالب 18

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
میدان نقش جهان اصفهان

میدان نقش جهان اصفهان

1396/10/29
میدان مرکزی شهر اصفهان که در قلب مجموعه تاریخی نقش جهان قرار دارد. میدان «نقش جهان» با نام تاریخی «میدان شاه» است که...
کامنت کاربر
نظر شما
1401/02/29 , 15:57
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده