کاهش وزن با گیاهان

1397/06/07
25 370 0

مصرف گیاهان باعث تسریع روند سوخت و ساز، تنظیم میزان قند خون و سم زدایی از بدن می شود که به “کاهش وزن” کمک می کند. با بخش تناسب اندام سایت آکسان پلاس همراه باشید.

 

کاهش وزن با گیاهان

گیاهان موثر در کاهش وزن:

  • چای سبز: متابولیزم یا میزان سوخت کالری در افراد متفاوت است. برخی افراد هر چه بخورند باز لاغر می مانند در حالی که برخی افراد مجبورند همیشه مراقب رژیم غذایی خود باشند زیرا خیلی سریع چاق می شوند.عصاره چای سبز اغلب به مکمل های گیاهی کاهش دهنده وزن افزوده می شود. چای سبز در سوخت کالری موثر است.
     
  • دارچین: مصرف دارچین توانایی بدن بیماران دیابتی را در واکنش به انسولین افزایش می دهد. در بدن افراد مبتلا به دیابت نوع 2، پانکراس انسولین کافی تولید می کند اما سلول ها به آن واکنش نشان نمی دهند. دارچین با هدایت گلوکز به سلول ها به انسولین واکنش نشان می دهد و در نتیجه میزان قند خون را حفظ می کند. هنگامی که سلول ها به طور موثر به انسولین واکنش نشان ندهد، میزان قند خون افزایش می یابد و پانکراس انسولین بیشتری تولید می کند. بالابودن انسولین یعنی ذخیره چربی و افزایش وزن.
     
  • چای گیاهی: دمنوش نعناع، برای هضم غذا مفید است، بابونه نیز تسکین دهنده و تصفیه کننده کبد است.

 

 

سایر مطالب تناسب اندام را در سایت آکسان پلاس مطالعه کنید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
روشهای ساده برای کاهش وزن

روشهای ساده برای کاهش وزن

خوراکی برای کاهش سریع سایز دور کمر

خوراکی برای کاهش سریع سایز دور...

تأثیر آب و آبلیمو

تأثیر آب و آبلیمو

روش سریع برای مانکن شدن

روش سریع برای مانکن شدن

گنج‌های تناسب اندام

گنج‌های تناسب اندام

8 راز زیبایی مدل معروف, گابریل یونین

8 راز زیبایی مدل معروف, گابریل...

تناسب اندام با فلفل

تناسب اندام با فلفل

عادت‌های غذایی برای پیشگیری از چاقی

عادت‌های غذایی برای پیشگیری از...

معجزه میوه‌های شیرین برای لاغری

معجزه میوه‌های شیرین برای لاغر...

تقویت تنه و شکم

تقویت تنه و شکم

فرار از لاغری

فرار از لاغری

عوامل دور از ذهن چاقی!

عوامل دور از ذهن چاقی!

سبک زندگی و علایق الیکا عبدالرزاقی

سبک زندگی و علایق الیکا عبدالر...

کاهش وزن با مصرف نخود فرنگی

کاهش وزن با مصرف نخود فرنگی

روش‌هایی برای مقابله با اشتهای زیاد

روش‌هایی برای مقابله با اشتهای...

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
کاشتن سبزه عید و تاریخچه آن

کاشتن سبزه عید و تاریخچه آن

1396/10/10
ماه اسفند زمان کاشتن سبزه عید می باشد. از روزگاران کهن، کاشتن سبزه عید به صورت نمادین و شگون، در همه خانه ها و در بین همهً خانواده ها مرسوم ...
کامنت کاربر
نظر شما
1400/09/11 , 16:41
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده