کاهش وزن با گیاهان

1397/06/07
25 313 0

مصرف گیاهان باعث تسریع روند سوخت و ساز، تنظیم میزان قند خون و سم زدایی از بدن می شود که به “کاهش وزن” کمک می کند. با بخش تناسب اندام سایت آکسان پلاس همراه باشید.

 

کاهش وزن با گیاهان

گیاهان موثر در کاهش وزن:

  • چای سبز: متابولیزم یا میزان سوخت کالری در افراد متفاوت است. برخی افراد هر چه بخورند باز لاغر می مانند در حالی که برخی افراد مجبورند همیشه مراقب رژیم غذایی خود باشند زیرا خیلی سریع چاق می شوند.عصاره چای سبز اغلب به مکمل های گیاهی کاهش دهنده وزن افزوده می شود. چای سبز در سوخت کالری موثر است.
     
  • دارچین: مصرف دارچین توانایی بدن بیماران دیابتی را در واکنش به انسولین افزایش می دهد. در بدن افراد مبتلا به دیابت نوع 2، پانکراس انسولین کافی تولید می کند اما سلول ها به آن واکنش نشان نمی دهند. دارچین با هدایت گلوکز به سلول ها به انسولین واکنش نشان می دهد و در نتیجه میزان قند خون را حفظ می کند. هنگامی که سلول ها به طور موثر به انسولین واکنش نشان ندهد، میزان قند خون افزایش می یابد و پانکراس انسولین بیشتری تولید می کند. بالابودن انسولین یعنی ذخیره چربی و افزایش وزن.
     
  • چای گیاهی: دمنوش نعناع، برای هضم غذا مفید است، بابونه نیز تسکین دهنده و تصفیه کننده کبد است.

 

 

سایر مطالب تناسب اندام را در سایت آکسان پلاس مطالعه کنید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
10 قدم تا لاغری

10 قدم تا لاغری

ضررهای حیرت انگیز تناسب اندام

ضررهای حیرت انگیز تناسب اندام

جلوگیری از چاقی شکم

جلوگیری از چاقی شکم

نکات مهم درباره ایروبیک

نکات مهم درباره ایروبیک

روش هایی برای کوچک کردن شکم

روش هایی برای کوچک کردن شکم

تمریناتی برای تناسب اندام بعد از زایمان

تمریناتی برای تناسب اندام بعد ...

رژیم غذایی خوب و موثر برای به عروسی

رژیم غذایی خوب و موثر برای به ...

تاثیر شنا بر تناسب اندام

تاثیر شنا بر تناسب اندام

داشتن تناسب اندام

داشتن تناسب اندام

یک بازی برای لاغر شدن

یک بازی برای لاغر شدن

نحوه کاهش سایز دور کمر

نحوه کاهش سایز دور کمر

ورزش و اثر سوئ رویه آن

ورزش و اثر سوئ رویه آن

لاغری با الهه حصاری

لاغری با الهه حصاری

داشتن تناسب اندام بعد از زایمان

داشتن تناسب اندام بعد از زایما...

لاغری بیش از حد, خطری برای مانکن ها

لاغری بیش از حد, خطری برای مان...

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
اردک رباتیک افلک

اردک رباتیک افلک "Aflac"

1396/11/26
در نمایشگاه "CES 2018"، «اردک رباتیک افلک "Aflac"» که محصولی از یک شرکت به همین نام بوده، معرفی شد؛ این گجت ...
کامنت کاربر
نظر شما
1400/01/25 , 12:50
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده