مبتلایان با دیابت میوه را با پوست بخورند!

1397/07/17
74 338 0

همانطور که می دانید دیابت یا همان بیماری قند نیز جز آن دسته از بیماری های است که باید با تمام قوا در برابرش ایستاد. چون این بیماری نه تنها به خودی خود مشکل‌زا است، زمینه را برای ابتلا به بیماری های دیگری مانند بیماری های قلبی عروقی و غیره مهیا می سازد. با بخش زندگی سالم سایت آکسان پلاس همراه باشید.

 

مبتلایان با دیابت میوه را با پوست بخورند!

مصرف میوه ها با پوست می تواند موجب کاهش سرعت جذب قند خون شود. افرادی که به شیوه قدیمی از انسولین استفاده می کنند باید جهت پیشگیری از افت قند خون در اواسط صبحانه و ناهار، ناهار و شام یک میان وعده داشته باشند.

 

مضرات مصرف کربوهیدرات برای افراد دیابتی

افرادی که مبتلا به دیابت هستند، می توانند با توجه به نظر پزشک تغذیه از کربوهیدرات پیچیده مانند نان، برنج و سیب زمینی استفاده کنند، گفت:افراد مبتلا به این بیماری بهتر است مانند هر فرد سالم دیگر از مصرف روغ های حیوانی، کره، خامه و مواد سرخ شده پرهیز و اغلب از روغن های گیاهی، شیر و ماست کم چرب استفاده کنند. رژیم غذایی کودکان مبتلا به دیابت با کودکان سالم تفاوت عمده ای جز محدودیت در مصرف کربوهیدرات ساده ندارد. مصرف پروتئین برای این بیماران هیچ محدودیتی ندارد و بهتراست از تمام گروه های غذایی استفاده کنند.

 

مبتلایان به دیابت باید وعده های غذایی مرتب داشته باشند و تلاش کنند که حجم غذایی خود را در وعده های مختلف تقسیم کنند تا از افزایش حجم موادغذایی در یک وعده پرهیز شود. به دیابتی ها توصیه می شود بیشتر از نان سبوس دار مانند سنگک استفاده کنند.

 

فواید مصرف میوه با پوست

مصرف میوه ها با پوست می تواند موجب کاهش سرعت جذب قند خون شود. بنابراین بهتر است افراد سبزیجات، کلم، کاهو، خیار و کرفس را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند. افرادی که به شیوه قدیمی از انسولین استفاده می کنند باید جهت پیشگیری از افت قند خون در اواسط صبحانه و ناهار، ناهار و شام یک میان وعده داشته باشند. بیمارانی که به روش جدید با قلم گلاژین و آسپارت درمان می شوند، آزادی بیشتری در رژیم غذایی خود دارند.

 

 

تیم آکسان پلاس شما را به خواندن سایر مطالب بخش زندگی سالم دعوت می نماید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
گرمازدگی و درمان آن

گرمازدگی و درمان آن

مدل خوابیدن چه ارتباطی با نحوه خواب دیدن دارد؟!

مدل خوابیدن چه ارتباطی با نحوه...

دریافت روغن ماهی با قرص چه ضررهایی دارد؟!

دریافت روغن ماهی با قرص چه ضرر...

تاثیر ساعت خواب در قد

تاثیر ساعت خواب در قد

برای چه زنانی، بارداری ممنوع است؟!

برای چه زنانی، بارداری ممنوع ا...

کور شدن چشم با این اشتباه

کور شدن چشم با این اشتباه

دستگاه تصفیه آب چه عوارضی دارد؟!

دستگاه تصفیه آب چه عوارضی دارد...

خوابیدن روی شکم چه خطراتی دارد؟!

خوابیدن روی شکم چه خطراتی دارد...

امید برای حرکت بیماران قطع نخاع

امید برای حرکت بیماران قطع نخا...

فواید خوابیدن با جوراب چیست!؟

فواید خوابیدن با جوراب چیست!؟

رهایی از وسواس فکری با جویدن آدامس

رهایی از وسواس فکری با جویدن آ...

دانستنی‌های گروه‌های خونی مختلف

دانستنی‌های گروه‌های خونی مختل...

عینک بزنیم یا از لنز استفاده کنیم!؟

عینک بزنیم یا از لنز استفاده ک...

یک نوشیدنی برای افزایش طول عمر

یک نوشیدنی برای افزایش طول عمر

دلیل اصلی کبد چرب چیست!؟

دلیل اصلی کبد چرب چیست!؟

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
اردک رباتیک افلک

اردک رباتیک افلک "Aflac"

1396/11/26
در نمایشگاه "CES 2018"، «اردک رباتیک افلک "Aflac"» که محصولی از یک شرکت به همین نام بوده، معرفی شد؛ این گجت ...
کامنت کاربر
نظر شما
1399/08/09 , 13:05
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده