برخورد مناسب با همکار بدرفتار چیست؟!

1397/07/20
40 236 0

وقتی یک همکار نسبت به شما بدرفتار است، ممکن است دانستن اینکه چگونه به این رفتار پاسخ دهید مشکل باشد. بعضی افراد ممکن است به امید اینکه این رفتار خشن روزی متوقف شود، آن را تحمل کنند. بعضی افراد نیز متقابلا با طرف مقابل دعوا می کنند. اما واقعا زمانی که یک همکار رفتار نامناسبی داشته باشد چگونه می توانید این وضعیت را تغییر دهید؟ یا اگر این رفتار ادامه پیدا کند یا بدتر شود از کجا باید دانست که کار درست کدام است؟ با بخش موفقیت سایت آکسان پلاس همراه باشید.


 

برخورد مناسب با همکار بدرفتار چیست؟!

گاهی اوقات امکان تغییر شغل و یا محل کار نیز وجود ندارد و در نگاه اول ظاهراً تحمل کردن فرد یادشده بهترین راه حل خواهد بود. با این تفاسیر روش هایی وجود دارند که برخورد با طرف مقابل را ساده تر و نهایتاً محل کار را برای شما دلپذیر تر خواهند کرد. در ادامه نگاهی به این روش ها خواهیم داشت.

 

شناخت بیشتر از طرف مقابل

طبیعی است که شما گرایش بیشتری به افرادی که شبیه شما هستند داشته باشید. این مسئله ای ثابت شده است و نهایتاً در صورتی که همکار شما تفاوت های زیادی با شما دارد همین حقیقت عامل بازدارنده در ایجاد رابطه بهتر با وی خواهد بود و این هیچ ربطی به رفتار او یا شما ندارد. بنابراین خود را مجبور کنید تا از ناحیه امن و بی تفاوتی بیرون بیاید و شخص مورد نفرت! را از نقطه نظر شخصی بیش از پیش بشناسید. هرچه بیشتر وی را بشناسید مطمئناً شباهت های بیشتری میان خود و او پیدا خواهید کرد و نهایتاً این امر می تواند به تغییر ذهن شما نسبت به او کمک بینجامد.

 

 

به خود نگیرید

ممکن است در ذهن شما جملاتی مانند "فلانی از من متنفر است!” و یا "او همیشه به دنبال انتقاد و خرده گرفتن از من است” در خصوص طرف مقابل به وجود آمده باشند. در واقع در این موارد تاریخچه روابط بر حال فعلی شما غالب شده و نهایتاً از تفکر منطقی شما جلوگیری به عمل می آورد. سعی کنید این طرز تفکر را با جملاتی مانند "آنچه دیگران انجام می دهند به خاطر حضور من نیست!” جایگزین کنید. این طرز تفکر غلط ممکن است در نتیجه نبود اعتمادبه نفس و یا مشکلات دوران کودکی نیز ایجاد شده باشد.

 

دوری و دوستی

از چالش های موجود در خصوص افراد دوست نداشتنی، مشاهده آن ها در قالب رفتارهای ناخوشایند است. به همین دلیل فراگیری روش های حفظ فاصله خود با این افراد و رفتارهایشان امری ضروری به نظر می رسد. با توجه به اینکه در گام های پیشین از شما خواستیم تا حد ممکن به طرف مقابل به منظور شناخت شخصیت وی نزدیک شوید، این مرحله را در صورت عدم موفقیت روش قبلی امتحان کنید.

 

واکنش های دوستانه

ممکن است در نگاه اول ساده به نظر برسد اما استفاده از جملاتی مانند "صبح شما به خیر” یا "روز خوشی داشته باشید” هنگامی که با طرف مقابل روبرو می شوید و یا دعوت کردن از او برای صرف چای و یا حتی واکنش های دوستانه به آنچه وی تعریف می کند می تواند رابطه شما را تغییر دهد. مطمئناً شما نمی توانید طرف مقابل را تغییر دهید اما حداقل می توانید انرژی را که صرف برقراری ارتباط با وی می کنید به شکلی مثبت تر بروز دهید. رفته رفته این تغییرات کوچک به شما در برقراری رابطه مثبت کمک خواهند کرد.

 

کنار گذاشتن رؤیاپردازی

از اصلی ترین فشارهایی که افراد در محل کار به خود وارد می کنند تمایل برای کنترل افراد و مواردی است که قدرت کنترل آن را ندارند. این افراد آرزو می کنند که ای کاش رئیس آن ها کمی مهربان تر بود، شرکت آن ها روندی متفاوت داشت و یا همکارشان رفتار باب میل آن ها را بروز می داد. مدنظر داشته باشید که زندگی واقعی شما در بستر مواردی که می توانید آن ها را کنترل کنید جریان دارند. در صورتی که رئیس شما همواره با لحنی خشن و تند با شما صحبت می کند، در عوض رویابافی و خیال پردازی، از وی درخواست توضیح بیشتر به منظور دلیل این برخورد را داشته باشید. عصبانیت و نا امیدی، دیگر انتخاب های شما هستند اما سعی کنید در عوض رفتارهایی را برگزینید که به شما امکان مدیریت مؤثرتر وقایع را به سمت و سوی دلخواهتان می دهند.

 

استراحت کردن

گاهی اوقات باید در جهت دوری از افرادی که با آن ها احساس راحتی نمی کنید و یا به شما امکان ارائه بهترین نمایش توانایی تان را نمی دهند یک گام عقب بنشینید. به عنوان مثال در صورتی که رفتار تندی از یکی از همکاران و یا رئیس خود شاهد هستید می توانید شما هم در مقابل، همین رفتار تند را داشته باشید اما مدنظر داشته باشید که نیازی نیست شما در هر ساعت از روز یک قهرمان باشید! می توانید خود را از ادامه مکالمه کنار بکشید و در عوض راه حلی جایگزین پیدا کنید.

 

اصولی که باید درنحوه رفتار با همکار به خاطر داشت

  • بدانید علت رفتار مغرضانه برخی افراد در محیط کار این است که آنها احساس تهدید می کنند.
  • از خودتان بپرسید که آیا بیش از حد حساس نشده اید یا نسبت به موضوع دچار سوء تفسیر نشده اید.
  • به رفتار نامناسب بلافاصله پاسخ دهید.
  • تنها خودتان را سرزنش نکنید. بسیاری از افراد قلدر در سازمان ها، افراد ماهر یا محبوب را هدف قرار می دهند.
  • تا زمانی که برای حل موضوع به صورت غیررسمی و با کمک متحدان خود تلاش نکرده اید، آن را تشدید نکنید.
  • بیهوده خودتان را آزار ندهید. اگر موقعیت ادامه پیدا کرد و شما امکان ترک سازمان را دارید این کار را انجام دهید.

 

 

سایر مطالب مرتبط با موفقیت را در سایت آکسان پلاس بخوانید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
نکات طلایی برای رسیدن به ثروت

نکات طلایی برای رسیدن به ثروت

ریسک های مالی و انواع آنها کدامند؟

ریسک های مالی و انواع آنها کدا...

توصیه‌‎هایی مهم برای کنکوری‌ها

توصیه‌‎هایی مهم برای کنکوری‌ها

روش مبارزه با روزهای تکراری

روش مبارزه با روزهای تکراری

تمرینی برای خوش فکر تر شدن

تمرینی برای خوش فکر تر شدن

افراد موفق چه وسایل مشترکی دارند؟!

افراد موفق چه وسایل مشترکی دار...

افراد شاد چه عادت‌های مهمی دارند

افراد شاد چه عادت‌های مهمی دار...

روش ترک عادتهای بد

روش ترک عادتهای بد

مهارت بازاریابی برای افزایش فروش!

مهارت بازاریابی برای افزایش فر...

روش‌های باهوش‌تر شدن!

روش‌های باهوش‌تر شدن!

غلبه بر خجالت ناشی از مکالمه تلفنی

غلبه بر خجالت ناشی از مکالمه ت...

چگونه بدون تپق زدن و با تسلط صحبت کنیم؟!

چگونه بدون تپق زدن و با تسلط ص...

سه رکن اصلی امنیت شغلی

سه رکن اصلی امنیت شغلی

روش تقویت فن بیان

روش تقویت فن بیان

10 قانون زندگی برای موفقیت

10 قانون زندگی برای موفقیت

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
اردک رباتیک افلک

اردک رباتیک افلک "Aflac"

1396/11/26
در نمایشگاه "CES 2018"، «اردک رباتیک افلک "Aflac"» که محصولی از یک شرکت به همین نام بوده، معرفی شد؛ این گجت ...
کامنت کاربر
نظر شما
1399/08/08 , 14:03
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده