بستنی باعث افزایش هوش می شود!

1397/07/29
19 307 0

همانطور که میدانید شیر به عنوان ماده اصلی تشکیل دهنده بستنی، فواید بسیاری دارد. شیر مهم ترین منبع کلسیم است هر لیوان شیر 250 میلی لیتر حدود 315 میلی گرم کلسیم دارد که 30 درصد کلسیم روزانه مورد نیاز بدن را فراهم می کند.اگر بستنی بدون افزودنی های غیرمجاز رنگی و از نوع پاستوریزه باشد، به دلیل آنکه حاوی مواد لبنی است، تأمین کننده کلسیم بدن است. با بخش سلامت روان سایت آکسان پلاس همراه باشید.

 

 

بستنی باعث افزایش هوش می شود!

خوردن بستنی با صبحانه

محققان ژاپنی در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف بستنی در وعده صبحانه می تواند سبب افزایش قوای ذهنی و باهوش شدن افراد و توانایی بهتر آنها برای کسب نمرات بالاتر در آزمون های ریاضی شود. کارشناسان این نتایج را با بررسی 2 گروه داوطلب که یگ گروه بستنی به همراه صبحانه مصرف کرده و گروه دیگر تنها صبحانه معمولی خورده اند، بدست آورده اند.

گروهی که با صبحانه بستنی خورده اند در آزمون کامپیوتر سرعت عمل بالاتری از خود نشان دادند و نتایج بهتری کسب کردند.
مصرف مواد غذایی شیرین به مقدار کم در وعده صبحانه می تواند باعث ارتقای قوای ذهنی شود اما در طول روز فرد باید فعالیت بدنی کافی داشته باشد تا قند در بدن او مصرف شده و به دیابت و یا اضافه وزن مبتلا نشود.


پژوهشگران اعتقاد دارند در بستنی مواد مغذی چون لبنیات، شکلات و انواع ویتامین ها وجود دارد که علاوه برتقویت بدن باعث برقرای ارتباط بهتر بین نورون های مغزی هم می شود.
کارشناسان همچنین در تحقیقات خود دریافتند خوردن مواد غذایی سالم و دارای انرژی بالا چون بستنی یا کیک شکلاتی در وعده صبحانه می تواند علاوه بر بهبود قوای مغزی سبب لاغری نیز شود.

 

 

 

سایر مطالب مرتبط با سلامت روان را در سایت آکسان پلاس مطالعه کنید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
ضررهای گریه نکردن

ضررهای گریه نکردن

چرای عصبی و بی‌حوصله هستیم و چگونه آن را درمان کنیم؟!

چرای عصبی و بی‌حوصله هستیم و چ...

نجات از احساس ناکامی

نجات از احساس ناکامی

افزایش روحیه بیمار

افزایش روحیه بیمار

دلایل عصبانیت زیاد

دلایل عصبانیت زیاد

روش سریع برای غلبه بر اضطراب

روش سریع برای غلبه بر اضطراب

چگونه حس ششم خود را تقویت کنیم؟!

چگونه حس ششم خود را تقویت کنیم...

ناهنجاری های خواب

ناهنجاری های خواب

شخصیت کاربران آیفون

شخصیت کاربران آیفون

پاکسازی افکار منفی در 15 دقیقه

پاکسازی افکار منفی در 15 دقیقه

رازهای سلامتی خانم‌های 30 سال به بالا

رازهای سلامتی خانم‌های 30 سال ...

روش‌هایی برای رسیدن به آرامش

روش‌هایی برای رسیدن به آرامش

روش‌هایی برای داشتن اعصاب آرام

روش‌هایی برای داشتن اعصاب آرام

درمان تیک های عصبی

درمان تیک های عصبی

سلفی گرفتن چه تاثیری بر سلامت روان دارد؟!

سلفی گرفتن چه تاثیری بر سلامت ...

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
اردک رباتیک افلک

اردک رباتیک افلک "Aflac"

1396/11/26
در نمایشگاه "CES 2018"، «اردک رباتیک افلک "Aflac"» که محصولی از یک شرکت به همین نام بوده، معرفی شد؛ این گجت ...
کامنت کاربر
نظر شما
1399/07/06 , 14:08
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده