با آهنگ شاد احساس افسردگی را از بین ببرید!

1397/10/02
0 17
با آهنگ شاد احساس افسردگی را از بین ببرید!

همانطور که می دانید، افسردگی، یک اختلاف روانی است که بر فکر، احساس، رفتار و عملکرد جسمانی فرد تاثیر می گذارد. افسردگی مهم ترین موضوع سلامتی در دنیاست و به قدری توسعه پیدا کرده که آن را ”سرماخوردگی اختلال های دماغی “ نامیده اند. با بخش سلامت روان سایت آکسان پلاس همراه باشید.

 

براساس بررسی های انجام شده، گوش دادن به موسیقی های شاد با هدف شادتر شدن، به مدت 2 هفته، می تواند احساس شادی را در افراد افزایش بدهد. با این حال، متخصصان هنوز هم به افراد مبتلا به افسردگی یا افسردگی ماژور (MDD) توصیه می کنند که در کنار موسیقی درمانی، حتما به پزشک مراجعه کنند. بررسی ها نشان می دهند که گوش دادن به موسیقی های شاد، زمانی به بهبودی خلق وخو در افراد مبتلا به افسردگی منجر می شود که فرد مبتلا به بیماری حتما با هدف به دست آوردن شادی به موسیقی شاد گوش داده باشد.

 

اگرچه مطالعات علمی نشان نمی دهند که موسیقی چطور مستقیما باعث افزایش احساس شادی در افراد می شود، اما فرضیه این است که هارمونی های همخوان، موسیقی های شاد یا سریع، و موسیقی های دارای ملودی های خاطره انگیز، با ترانه ها یا پیام های جذاب، باعث بهبودی در خلق وخوی افراد و افزایش احساس شادی در آن ها می شوند.

 

 

 

 

سایر مطالب مرتبط با سلامت روان را در سایت آکسان پلاس مطالعه کنید.

پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
داشتن کار پر درآمد با سرمایه کم

داشتن کار پر درآمد با سرمایه کم

1396/07/26
چه کسانی عمر بیشتری دارند؟!

چه کسانی عمر بیشتری دارند؟!

1397/05/26
با 40 قانون جالب در جهان آشنا شوید!

با 40 قانون جالب در جهان آشنا شوید!

1397/05/25
مشاهده