ماست و زیره، ترکیبی جادویی برای کاهش وزن

1396/10/24
151 1,662 0

یکی از دغدغه‌های افراد دارای اضافه وزن، لاغری است و تناسب اندام از اهمیت زیادی برای آنها برخوردار است. در این مطلب مفید از آکسان پلاس، راهکار جدید و کاربردی در اختیار این افراد قرار داده شده است که می‌توانند با بکارگیری آن، نتیجه‌ای مطلوب از کاهش وزن بگیرند.

 

ماست و زیره، ترکیبی جادویی برای کاهش وزن

از مکمل‌های درمانی مناسب برای کاهش وزن، خوردن «ماست مُهزل» بدون «نان» است. به این ترتیب که 200 گرم ماست با یک قاشق غذاخوری زیره سیاه مخلوط و خورده شود.

 

جناب آقای محمد علی زارعیان، دستیار تخصصی طب ایرانی اظهار کرد: سالاد تهیه شده از کاهو، یک قاشق روغن زیتون و کمی دارچین، میخک و هل، مکمل درمانی مناسبی برای کمک به بهبود بی‌خوابی سالمندان است. اگر اشتها خوب باشد اما اثر غذا خوردن در بدن ظاهر نشود، یکی از تشخیص‌ها این است که غذا بیش از نیاز مصرف می‌شود و فرد قادر به هضم آن نیست.

 

وی تصریح کرد: از مکمل‌های درمانی مناسب برای کاهش وزن، خوردن «ماست مُهزل» بدون «نان» است، به این ترتیب که 200 گرم ماست با یک قاشق غذاخوری زیره سیاه مخلوط و خورده شود. وی ادامه داد: از مکمل‌های درمانی مناسب برای درمان موضعی «کهیر»، ترکیبی از گلاب و سرکه با نسبت 3 به 2 است که به صورت موضعی روی نواحی مبتلا به «کهیر» اسپری شود.

 

این دستیار تخصصی طب ایرانی اضافه کرد: مداومت در خوردن «تخم کتان» به صورت خام به دلیل دارا بودن اجزایی با خاصیت «آنتاگونیستی» در ارتباط با ویتامین "B6"، می‌تواند علایم کاهش این ویتامین را ظاهر سازد. وی عنوان کرد: از توصیه‌های ساده و مؤثر برای بهبود «آفت دهان»، مضمضه کردن یا در فضای دهان چرخاندن «رب انار» است. مطالعات نشان داده که مصرف «آب انار» در بهبود جریان خون و کاهش میزان خستگی ناشی از فعالیت‌های بدنی نقش مؤثری دارد.

 

محمد علی زارعیان خاطر نشان کرد: اسانس «گل محمدی» اثر محرک بر مغز دارد و سبب ایجاد آرامش مطلوبی در انسان می‌شود. همچنین در مطالعات بالینی اثر آن در رفع افسردگی مشخص شده است.

 

سایر مطالب تناسب اندام را در سایت آکسان پلاس مطالعه کنید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
راه از بین بردن چربی‌های زیر بغل

راه از بین بردن چربی‌های زیر ب...

چربی‌سوزها چه تاثیری در لاغری دارند؟

چربی‌سوزها چه تاثیری در لاغری ...

کاهش سایز کمر با رژیم لاغری 4 روزه

کاهش سایز کمر با رژیم لاغری 4 ...

آیا نخوردن برنج و نان باعث لاغری می‌شود!؟

آیا نخوردن برنج و نان باعث لاغ...

کنترل وزن با ورزش

کنترل وزن با ورزش

تمریناتی برای تناسب اندام بعد از زایمان

تمریناتی برای تناسب اندام بعد ...

آیا برنج چاق می‌کند؟!

آیا برنج چاق می‌کند؟!

هدف‌های بدنسازی

هدف‌های بدنسازی

تناسب اندام بعد از زایمان

تناسب اندام بعد از زایمان

دلایل افزایش وزن بعد از ازوداج

دلایل افزایش وزن بعد از ازوداج

آب کردن چربی قسمت میانی بدن

آب کردن چربی قسمت میانی بدن

نکات مهم برای تغذیه بعد از ورزش

نکات مهم برای تغذیه بعد از ورز...

تاثیر طناب زدن بر تناسب اندام

تاثیر طناب زدن بر تناسب اندام

اشتباهات رایج بعد از یک وعده پرخوری

اشتباهات رایج بعد از یک وعده پ...

قوی ترین لاغر کننده ها

قوی ترین لاغر کننده ها

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
میدان نقش جهان اصفهان

میدان نقش جهان اصفهان

1396/10/29
میدان مرکزی شهر اصفهان که در قلب مجموعه تاریخی نقش جهان قرار دارد. میدان «نقش جهان» با نام تاریخی «میدان شاه» است که...
کامنت کاربر
نظر شما
1400/08/03 , 20:56
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده