آووکادو چه خواصی دارد!؟

1398/05/11
0 197 0

همانطور که می دانید، آووكادو درختی است كه ارتفاع آن به حدود 6 متر می رسد و درقسمت های گرم آمریكا و برزیل و غرب هندوستان پرورش می یابد. منشاء آووكادو آمریكای جنوبی بوده كه از آنجا به نواحی دیگر دنیا راه یافته است. برگهای این درخت ضخیم و سبز و گلهای آن كوچك و سبز رنگ است. میوه آن مانند گلابی و درای پوستی سخت برنگ سبز تیره و یا سیاه است. در حدود 400 نوع مختلف آووكادو وجود دارد كه بعضی از آنها درای پوست صاف و سبز رنگ بوده ولی پوست برخی از آنها سیاه و خشن است . مدركی در دست است كه نشان می دهد مایاها و اینكاها از این میوه استفاده می كرده اند. با بخش طب سنتی سایت آکسان پلاس همراه باشید.

 

آووکادو چه خواصی دارد!؟

به طور کلی آووكادو چرب است و درای اسیدهای آمینه مختلف مانند سیستین Cystine تریپتوفان Tryptophane و تیروسین Tyrosine می باشد. در تحقیقات جدیدی كه انجام شده وجود چند نوع آنتی بیوتیك در آووكادو ثابت شده است. دانه گیاه درای مقدر كمی ( در حدود 2 درصد ) روغن است. این روغن غلیظ و سفت و به رنگ زرد مایل به سبز بوده كه درای بو و طعمی مطبوع است. روغن دانه آووكادو درای حدود 7 درصد روغن های اشباع شده مانند اسید پالمتیك Palmitic و اسید استئاریك Steraric Acid اسید آراشیدیك Arachidic Acid ، اسید میریستیك Myristic Acid و در حدود 80 درصد روغن های اشباع نشده مانند اسید اولئیك Oleic Acid و اسید لینولئیك Linoleic Acid می باشد. در یكصد گرم آووكادو مواد زیر موجود است:

  • آب 80 گرم
     
  • انرژی 150 كالری
     
  • پروتئین 1/8 گرم
     
  • چربی 14 گرم
     
  • مواد نشاسته ای 5 گرم
     
  • كلسیم 8 میلی گرم
     
  • فسفر 35 میلی گرم
     
  • آهن 5/0 میلی گرم
     
  • پتاسیم 600 میلی گرم
     
  • ویتامین آ 250 واحد
     
  • ویتامین ب 1 0/08 میلی گرم
     
  • ویتامین ب 2 0/15 میلی گرم
     
  • ویتامین ب3 1/4 میلی گرم
     
  • ویتامین ب 12 میلی گرم

 

خواص دارویی آووکادو

خواص دارویی آووکادو عبارتند از:

  • جوشانده برگهای آووكادو قاعده آور است.
     
  • آووكادو تقویت كننده معده است.
     
  • نفخ و گاز معده را از بین می برد.
     
  • برای درمان یرقان مفید است.
     
  • جوشانده برگهای آووكادو اسهال خونی را برطرف می كند.
     
  • آووكادو تقویت كننده بدن است.
     
  • آووكادو رشد بچه ها را جلو می اندازد زیرا درای مواد معدنی بسیاری است.
     
  • آووكادو خون ساز است و آنهایی كه مبتلا به كم خونی هستند باید از آو وكادو استفاده كنند.
     
  • آووكادو بدن را قلیایی كرده و تمیز می كند.
     
  • چون آووكادو شكر و مواد نشاسته ای كمی درد برای آنهایی كه بیماری قند دارند نیز مناسب است.
     
  • برای دوره نقاهت به مریض آووكادو بدهید. ضعف عمومی را برطرف می كند.
     
  • خستگی را برطرف می كند.
     
  • ناراحتی روده و معده را معالجه می كند.
     
  • بیخوابی را درمان می كند زیرا درای تریپتوفان است. اگر به كم خونی دچار هستید حتما با شام خود آووكادو بخورید.
     
  • برای درست كردن سس سالاد از آووكادو استفاده كنید.

 

روغن آووكادو درای ویتامین های مختلف مانند P ، C، K ، H ، E، D ، B، A می باشد. بنابراین ارزش غذایی زیادی درد. روغن آووكادو ضد رماتیسم است و اگر مفاصل شما درد می كند آنرا با روغن آووكادو ماساژ دهید. برای جلوگیری از ریزش مو ، هرشب مقدری از روغن آووكادو را به سر بمالید و صبح بشوئید. شوره سر را از بین می برد. برای براق شده موها ، بعد از شستشوی سر چند قطره آووكادو را به موها بمالید. روغن آووكادو بهترین كرم برای پوست است زیرا به آسانی در پوست نفوذ یم كند و به پوست شادابی می دهد. آووكادو بهترین ماسك برای برطف كرده چین و چروك های صورت و جلوگیری از پیدایش آن است. برای این منظور آووكادو را پوست كنده و له كنید و بصورت ماسك بر روی صورت و گردن بگذارید و بعد از نیم ساعت بشوئید.

 

 

سایر مطالب مرتبط با طب سنتی را در سایت آکسان پلاس مطالعه کنید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
خوراکی‌های ممنوع در تابستان برای گرم مزاج‌ها

خوراکی‌های ممنوع در تابستان بر...

درمان کم خونی و لاغری

درمان کم خونی و لاغری

درمان سریع افت فشار خون

درمان سریع افت فشار خون

گیاهان معطر برای استحمام

گیاهان معطر برای استحمام

روشهای خانگی برای درمان رشد ناخن در گوشت پا

روشهای خانگی برای درمان رشد نا...

خواص چای ترخون

خواص چای ترخون

«سپستان» چه تاثیری بر امراض کلیوی دارد!؟

«سپستان» چه تاثیری بر امراض کل...

ضد عفونی کردن خانه با بخور اکالیپتوس

ضد عفونی کردن خانه با بخور اکا...

مسکن طبیعی به نام گل ختمی

مسکن طبیعی به نام گل ختمی

گلاب، گیاه بهشتی

گلاب، گیاه بهشتی

درمان درد سینه با جوشانده

درمان درد سینه با جوشانده

خواص خوراکیهای هفت سین

خواص خوراکیهای هفت سین

درمان بی‌خوابی دیابتی

درمان بی‌خوابی دیابتی

چرا روغن مصطکی برای تقویت هوش مفید است؟

چرا روغن مصطکی برای تقویت هوش ...

تقویت موی سر با طب سنتی

تقویت موی سر با طب سنتی

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
زعفران|عصاره زعفران|افشره زعفران|زعفران مایع|پودر زعفران
شرکت دنیز کشت و صنعت ایرانیان یکی از موفق ترین فعالان حوزه صنعت و کشاورزی در کشور، در زمینه های تخصصی تولید رنگ های خوراکی، تولید آرد سفید مرغوب و همچنین تولید محصولات گیاهی درجه یک فعالیت می کند.  
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
با «فین پلاس

با «فین پلاس "Phyn Plus"» مصرف آب را کنترل کن...

1396/10/30
به تازگی گجت «فین پلاس "Phyn Plus"» از کمپانی تازه تاسیس بلکین در نمایشگاه "CE 2018"معرفی شده است. دستگاهی پ...
کامنت کاربر
نظر شما
1399/04/23 , 07:15
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده