سالاد نیس

1398/05/23
0 20 0
سالاد نیس

زمان آماده سازی مواد اولیه سالاد نیس حدودا 15 دقیقه است. سالاد نیس را می توانید به عنوان میان وعده و یا پیش غذا سرو کنید. توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه سالاد نیس برای 4 نفر مناسب میباشد. با بخش سالاد سایت آکسان پلاس  همراه باشید.

 

مواد لازم جهت تهیه سالاد نیس

مواد لازم جهت تهیه سالاد نیس به شرح زیر است:

  • ماهی شور  100 گرم
     
  • لوبیا سبز پخته شده  150 گرم
     
  • زیتون سیاه  60 گرم
     
  • مرغ پخته  100 گرم
     
  • کاهو خرد شده  100 گرم
     
  • کنسرو تن ماهی   یک قوطی
     
  • تخم مرغ پخته  یک عدد
     
  • پیاز نگینی شده  یک عدد
     
  • گوجه فرنگی چهار قاچ   یک عدد
     
  • فلفل سبز تند ساطوری  دو عدد
     
  • لیموترش  دو عدد
     
  • سیب زمینی پخته  یک عدد
     
  • روغن زیتون  یک قاشق غذاخوری
     
  • سرکه  دو قاشق غذاخوری
     
  • نمک و فلفل   به میزان لازم

 

تهیه سالاد نیس

برای تهیه سالاد نیس، ماهی شور را بخارپز کرده پوست و استخوان آن را بگیرید و با چنگال خرد کنید، کنسرو تن ماهی را بازکرده و روغن آن را خالی کنید. کنسرو تن ماهی، لوبیاسبز، پیاز، سیب زمینی، سینه مرغ و فلفل سبز را در کاسه ای بریزید. روغن زیتون، سرکه و آبلیمو را روی مواد ریخته، به آنها نمک و فلفل بپاشید. سپس در ظرف مورد نظر، سالاد کاهو و موادی را که آماده کرده اید به صورت کوپه ای درآورید و با ماهی شور، تخم مرغ، گوجه فرنگی و زیتون سیاه، سالاد را تزئین کنید.

 

 

سایر مطالب مرتبط با سالاد را در بخش آشپزی را در سایت آکسان پلاس مطالعه کنید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
کامنت کاربر
نظر شما
1398/06/28 , 17:18
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده