موز برای سلامت زنان باردار مفید است

1398/10/05
0 98 0

براساس نظر متخصصان، موز از جمله مواد غذایی مفید برای حفظ سلامتی زنان باردار و ضروری در شکل گیری اندام های جنین است. این ماده غذایی حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین «ب ۶»، «ب ۱۲» و مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم است. تکامل سیستم عصبی جنین، تشکیل گلبول های قرمز خون و رشد مغزی جنین وابسته به دریافت مقادیر کافی از ویتامین «ب۶» در دوران بارداری است.


با بخش دانستنی‌های بارداری و زایمان سایت آکسان پلاس همراه باشید.

موز برای سلامت زنان باردار مفید است

براساس نتیاج به دست آمده از تحقیقات انجام شده، مصرف روزانه این ماده غذایی در دوران بارداری، احتمال ابتلا به سرگیجه و حالت تهوع را بویژه در سه ماه نخست بارداری، کاهش می دهد. شکل گیری و استحکام اسکلت بدن جنین، پیشگیری از افزایش فشار خون بارداری و کاهش خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان از دیگر خواص مصرف موز در دوران بارداری است. انقباض ماهیچه ای یکی از مشکلات شایع زنان در دوران بارداری بوده و مطابق با مطالعات انجام شده مصرف موز در کاهش احتمال وقوع اسپاسم عضلانی مؤثر است.


سایر مطالب دانستنی‌های بارداری و زایمان را در سایت آکسان پلاس مطالعه کنید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
روش ضدبارداری مناسب شما

روش ضدبارداری مناسب شما

فواید طب سوزنی

فواید طب سوزنی

تاثیر رژیم غذایی بر جنسیت نوزاد

تاثیر رژیم غذایی بر جنسیت نوزا...

علائم زودرس بارداری

علائم زودرس بارداری

کنترل سرگیجه در دوران بارداری

کنترل سرگیجه در دوران بارداری

رژیم غذایی و سقط‌های مکرر

رژیم غذایی و سقط‌های مکرر

نکات مهم برای رانندگی در دوران بارداری

نکات مهم برای رانندگی در دوران...

سونوگرافی برا بارداری

سونوگرافی برا بارداری

پیشگیری اضطراری از بارداری

پیشگیری اضطراری از بارداری

دلیل بی‌خوابی در دوران حاملگی

دلیل بی‌خوابی در دوران حاملگی

مشکلات رایج دوران بارداری

مشکلات رایج دوران بارداری

توكسوپلاسموزيس و سرخجه

توكسوپلاسموزيس و سرخجه

زایمان و تغییرات روانی بعد از آن

زایمان و تغییرات روانی بعد از ...

تاثیر روزه بر شیردهی

تاثیر روزه بر شیردهی

مواد غذایی مفید برای دوران بارداری

مواد غذایی مفید برای دوران بار...

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
زعفران|عصاره زعفران|افشره زعفران|زعفران مایع|پودر زعفران
شرکت دنیز کشت و صنعت ایرانیان یکی از موفق ترین فعالان حوزه صنعت و کشاورزی در کشور، در زمینه های تخصصی تولید رنگ های خوراکی، تولید آرد سفید مرغوب و همچنین تولید محصولات گیاهی درجه یک فعالیت می کند.  
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
با «فین پلاس

با «فین پلاس "Phyn Plus"» مصرف آب را کنترل کن...

1396/10/30
به تازگی گجت «فین پلاس "Phyn Plus"» از کمپانی تازه تاسیس بلکین در نمایشگاه "CE 2018"معرفی شده است. دستگاهی پ...
کامنت کاربر
نظر شما
1399/03/11 , 20:32
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده