موز برای سلامت زنان باردار مفید است

1398/10/05
0 273 0

براساس نظر متخصصان، موز از جمله مواد غذایی مفید برای حفظ سلامتی زنان باردار و ضروری در شکل گیری اندام های جنین است. این ماده غذایی حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین «ب ۶»، «ب ۱۲» و مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم است. تکامل سیستم عصبی جنین، تشکیل گلبول های قرمز خون و رشد مغزی جنین وابسته به دریافت مقادیر کافی از ویتامین «ب۶» در دوران بارداری است.


با بخش دانستنی‌های بارداری و زایمان سایت آکسان پلاس همراه باشید.

موز برای سلامت زنان باردار مفید است

براساس نتیاج به دست آمده از تحقیقات انجام شده، مصرف روزانه این ماده غذایی در دوران بارداری، احتمال ابتلا به سرگیجه و حالت تهوع را بویژه در سه ماه نخست بارداری، کاهش می دهد. شکل گیری و استحکام اسکلت بدن جنین، پیشگیری از افزایش فشار خون بارداری و کاهش خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان از دیگر خواص مصرف موز در دوران بارداری است. انقباض ماهیچه ای یکی از مشکلات شایع زنان در دوران بارداری بوده و مطابق با مطالعات انجام شده مصرف موز در کاهش احتمال وقوع اسپاسم عضلانی مؤثر است.


سایر مطالب دانستنی‌های بارداری و زایمان را در سایت آکسان پلاس مطالعه کنید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
وزن مناسب در دوران بارداری

وزن مناسب در دوران بارداری

درد کمر در دوران بارداری

درد کمر در دوران بارداری

سوالات مهم درباره سزارین

سوالات مهم درباره سزارین

اعمال ممنوع در دوران بارداری

اعمال ممنوع در دوران بارداری

کنترل سرگیجه در دوران بارداری

کنترل سرگیجه در دوران بارداری

پیشگیری اضطراری از بارداری

پیشگیری اضطراری از بارداری

روش ضدبارداری مناسب شما

روش ضدبارداری مناسب شما

بارداری ناخواسته

بارداری ناخواسته

رژیم غذایی و سقط‌های مکرر

رژیم غذایی و سقط‌های مکرر

ویار یا بیماری صبحگاهی

ویار یا بیماری صبحگاهی

تاثیر رژیم غذایی بر جنسیت نوزاد

تاثیر رژیم غذایی بر جنسیت نوزا...

مشکلات رایج دوران بارداری

مشکلات رایج دوران بارداری

پیشگیری زنانه یا مردانه؟!

پیشگیری زنانه یا مردانه؟!

خطر سرخجه در دوران بارداری

خطر سرخجه در دوران بارداری

دیابت بارداری

دیابت بارداری

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
اردک رباتیک افلک

اردک رباتیک افلک "Aflac"

1396/11/26
در نمایشگاه "CES 2018"، «اردک رباتیک افلک "Aflac"» که محصولی از یک شرکت به همین نام بوده، معرفی شد؛ این گجت ...
کامنت کاربر
نظر شما
1400/01/22 , 05:18
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده