مسافرت در دوران بارداری

1398/10/06
0 25 0

براساس مطالعات انجام شده، در صورتی که حاملگی بدون عارضه باشد، سفر کردن اثر مضری بر روی آن ندارد. سفر با هواپیما خطر خاصی ایجاد نمی کند به شرط این که فشار هوا در داخل هواپیما کاملاً تنظیم شده باشد. مسافرت هوایی باید پس از ماه هشتم بارداری باید با اجازه پزشک متخصص باشد و خانم باردار باید حداقل هر دو ساعت یک بار قدم بزند. هرگز در هفته های آخر بارداری ( از هفته 35 به بعد ) با هواپیما مسافرت نکنید. شاید بیشترین خطر سفر به خصوص در مسافرت های بین المللی، بروز مشکل در محلی است که امکانات کافی برای درمان وجود ندارد. برنامه مسافرتی خود را در سه ماهه ی دوم بارداری قرار دهید (هفته 28-14 بارداری ) ، زیرا در سه ماهه اول بارداری ، خطر سقط جنین وجود دارد. همچنین در سه ماهه سوم ( از 28 هفتگی به بعد )، احتمال زایمان زودرس می رود.


با بخش دانستنی‌های بارداری و زایمان سایت آکسان پلاس همراه باشید.

مسافرت در دوران بارداری

در طی مسافرت با اتومبیل ، از کمربند ایمنی آن استفاده کنید. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد این کمربندها احتمال صدمه به جنین را افزایش می دهند. در واقع عمده ترین علت مرگ جنین در تصادفات ، مرگ مادر است. کمربند باید در زیر شکم و روی قسمت فوقانی ران ها قرار گیرد و تا آن جایی که ممکن است باید چگونگی قرارگیری کمربند راحت باشد، کمربند شانه نیز باید در میان دو سینه قرار گیرد.

 

مسافرت در طول بارداری می تواند آرامش بخش و مفرح باشد، به شرطی که چند نکته را مورد توجه قرار دهید:

  • برنامه مسافرتی خود را در سه ماهه ی دوم بارداری قرار دهید (هفته 28-14 بارداری ) ، زیرا در سه ماهه اول بارداری ، خطر سقط جنین وجود دارد. همچنین در سه ماهه سوم (از 28 هفتگی به بعد)، احتمال زایمان زودرس می رود.
  • از نشستن به مدت طولانی خودداری کنید و حداقل هر 2-1 ساعت یک بار قدم بزنید و بدن خود را بکشید. در هواپیما یا قطار هر چند کوتاه هم که شده است قدم بزنید؛ زیرا حتی قدم زدن کوتاه مدت باعث بهبود جریان خون شده و از ورم پاها جلوگیری می کند.
  • هر 4-3 ساعت، حداقل یک لیتر آب برای جلوگیری از هدر رفتن آب بدن بنوشید و برای جلوگیری از عفونت های ادراری از وسایل بهداشتی استفاده کنید.
  • غیر از وعده های اصلی غذا ، میان وعده هم مصرف کنید.
  • کیفی شامل ساندویچ های کوچک ، کشمش ،نان های سبوس دار و میوه و سبزی هایی مثل سیب و هویج همراه خود داشته باشید.
  • لباس گشاد و راحتی بپوشید. همچنین کفش راحتی به پا کنید.
  • همراه خود بالش کوچکی برای جلوگیری از کمردرد داشته باشید.
  • حتماً یک کپی از گزارش های بارداری خود ( که از پزشک یا مامای خود دریافت کرده اید ) با خود داشته باشید. اگر به نقاط دوری مسافرت می کنید، بیمارستان هایی را که به مقصد مورد نظر شما نزدیک تر هستند، شناسایی کنید تا در صورت لزوم به آنها مراجعه کنید.
  • قبل از مصرف هرگونه دارو یا آمپولی با پزشک خود مشورت کنید.

 

با پیش بینی های مناسب و اجازه ی پزشک خود، می توانید با خیال راحت برای تعطیلات به مسافرت بروید و سفری شاد و راحت داشته باشید.


سایر مطالب دانستنی‌های بارداری و زایمان را در سایت آکسان پلاس مطالعه کنید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
اعمال ممنوع در دوران بارداری

اعمال ممنوع در دوران بارداری

سونوگرافی برا بارداری

سونوگرافی برا بارداری

باورهای غلط روش ضدبارداری

باورهای غلط روش ضدبارداری

دزمان تورم بعد از زایمان

دزمان تورم بعد از زایمان

آماده بودن بدن برای بارداری

آماده بودن بدن برای بارداری

وزن مناسب در دوران بارداری

وزن مناسب در دوران بارداری

روش ضدبارداری مناسب شما

روش ضدبارداری مناسب شما

خوابیدن زنان باردار

خوابیدن زنان باردار

تاثیر روزه بر شیردهی

تاثیر روزه بر شیردهی

مصرف اسیدفولیک در بارداری

مصرف اسیدفولیک در بارداری

خانم‌های بارداری و نکات آرایشی

خانم‌های بارداری و نکات آرایشی

ادویه‌ای که موجب سقط جنین می‌شود!

ادویه‌ای که موجب سقط جنین می‌ش...

مشکلات رایج دوران بارداری

مشکلات رایج دوران بارداری

خطر سرخجه در دوران بارداری

خطر سرخجه در دوران بارداری

بارداری بعد از سقط

بارداری بعد از سقط

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
زعفران|عصاره زعفران|افشره زعفران|زعفران مایع|پودر زعفران
شرکت دنیز کشت و صنعت ایرانیان یکی از موفق ترین فعالان حوزه صنعت و کشاورزی در کشور، در زمینه های تخصصی تولید رنگ های خوراکی، تولید آرد سفید مرغوب و همچنین تولید محصولات گیاهی درجه یک فعالیت می کند.  
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
با «فین پلاس

با «فین پلاس "Phyn Plus"» مصرف آب را کنترل کن...

1396/10/30
به تازگی گجت «فین پلاس "Phyn Plus"» از کمپانی تازه تاسیس بلکین در نمایشگاه "CE 2018"معرفی شده است. دستگاهی پ...
کامنت کاربر
نظر شما
1398/11/28 , 06:57
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده