لاغری سریع با استفاده از رازیانه

1397/02/20
131 724 0

همانطور که می دانید رازیانه یک درمان سنتی است که برای درمان انواع مختلف بیماری ها استفاده می شود. هدف اصلی آن بهبود هضم و کاهش وزن است.  فراموش نکنید کاهش وزن نیاز به ایجاد تغییرات در سبک زندگی از جمله شروع یک ورزش روتین دارد. چای رازیانه می تواند بخشی از برنامه کاهش وزن جامع با کمک به هضم و جذب مواد مغذی به طور موثر باشد، دانه رازیانه از یک گیاه آروماتیک با برگ های پر مانند و بومی منطقه مدیترانه است. با آکسان پلاس همراه باشید.


 

لاغری سریع با استفاده از رازیانه

در واقع رازیانه علاوه بر لاغری به دلیل داشتن فواید زیر در دنیا مشهور است:

  • به تصفیه خون کمک می کند
  • از قلب و کلیه ها مراقبت می کند
  • هورمون ها را متعادل می کند
  • مشکلات تنفسی را درمان می کند
  • این گیاه تنفس بد و باکتری را از دهان از بین می برد.

 

در ادامه با دستورات تهیه چای رازیانه آشنا خواهید شد تا کاهش وزن و لاغری خود را سرعت ببخشید:

 

مواد لازم برای تهیه چای رازیانه

  • 10 گرم دانه رازیانه
  • 1 فنجان آب

 

طرز تهیه چای رازیانه

  • دانه های رازیانه را با استفاده از هاون و دسته هاون خرد کنید تا طعم ، روغن و نیز بوی عطر آن را آزاد کنید.
  • دانه های خرد شده را از صافی عبور دهید و یک فنجان آب جوش روی آن ها بریزید.
  • اجازه دهید دانه ها 7 تا 10 دقیقه خیس بخورند
  • دانه ها را خارج و کمی آب داغ اضافه کنید.

 

مواد لازم برای تهیه چای رازیانه با برگ های تازه

  • یک فنجان آب
  • یک فنجان برگ تازه رازیانه

 

طرز تهیه چای رازیانه با برگ های تازه

  • برگ های سبز تازه را از ساقه گیاه ببرید و آن ها را به خوبی آبکشی کنید.
  • آن ها را در یک فنجان یا صافی قرار دهید.
  • آب جوش را روی برگ ها بریزید.
  • بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند.
  • برگ ها را بردارید و کمی آب داغ به آن اضافه کنید.

 

مواد لازم برای تهیه چای پیاز رازیانه

  • 500 گرم پیاز رازیانه
  • 3 فنجان آب

 

طرز تهیه چای پیاز رازیانه

  • آن ها را به طور کامل بشویید و تمیز کنید.
  • به قطعات کوچک تر خرد و آن ها را به صافی چای اضافه کنید.
  • آب جوش را روی پیاز بریزید و 15 تا 20 دقیقه فشار دهید.
  • صافی را بردارید و کمی آب داغ اضافه کنید.

 

در واقع روغن رازیانه ویژگی های ملایمی دارند که مشابه استروژن هستند، بنابراین به طور گسترده در چین برای درمان مشکلات هورمونی به کار می روند. این گیاه همچنین برای افزایش میل جنسی و تحریک تولید و جریان شیر در زنانی که شیردهی می کنند، مورد استفاده قرار می گیرد با توجه به توانایی تحریک تولید استروژن، چای رازیانه می تواند سندرم قبل از قاعدگی، گرفتگی عضلات و علائم یائسگی را تسکین دهد. به دلیل وجود انتول در روغن رازیانه، این چای سال هاست توسط ماماها برای محافظت از سیستم تولید مثل زنان استفاده می شود.

 

تاثیر رازیانه بر بهبود سیستم گوارش

گیاه رازیانه اغلب برای خواص ضد اسپاسمی که دارد انتخاب می شود چون می تواند گوارش ، گرفتگی ، نفخ و نیز سندروم روده تحریک پذیر را تسکین دهد . استروژن موجود در رازیانه از اسپاسم ماهیچه ها جلوگیری می کند و این امکان را می دهد که به راحتی غذا را هضم کنید. حتی می تواند سکسکه را تسکین دهد.چای رازیانه سطح اسیدی معده را کاهش می دهد کرم و باکتری های روده ها از بین می برد.

 

مضرات استفاده از رازیانه

ممکن است برخی افراد نسبت به رازیانه حساسیت داشته باشند. اگر به هویج و کرفس آلرژی دارید بنابراین احتمال دارد چای رازیانه واکنش آلرژیک را تحریک کند. اگر علائم سوختگی، ورم ، کهیر یا تورم را دیدید به آن ها توجه کنید. اگر این اتفاق می افتد این چای را فورا بخورید و به پزشک مراجعه کنید. رازیانه می تواند به جنین صدمه بزند. اگر باردار هستید بهتر است بیش از حد این چای را ننوشید، چون می تواند سمی شود و از طریق جفت به رشد سیستم غدد درون ریز آسیب برساند.

 

سایر مطالب تناسب اندام را در سایت آکسان پلاس مطالعه کنید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
تاثیر ویژه دوچرخه‌سواری بر سلامتی را فراموش نکنید!

تاثیر ویژه دوچرخه‌سواری بر سلا...

قوی ترین لاغر کننده ها

قوی ترین لاغر کننده ها

رژیم غذایی برای زنان کارمند

رژیم غذایی برای زنان کارمند

عدم کارایی دستگاه بدنسازی

عدم کارایی دستگاه بدنسازی

تاثیر ورزش نکردن روی صورت

تاثیر ورزش نکردن روی صورت

تناسب اندام با استفاده از دوچرخه

تناسب اندام با استفاده از دوچر...

نکات مهم برای جذابیت خانم‌ها

نکات مهم برای جذابیت خانم‌ها

قبل و یا بعد از غذا خوردن ورزش کنیم؟

قبل و یا بعد از غذا خوردن ورزش...

صبحانه رژیمی و خوشمزه

صبحانه رژیمی و خوشمزه

ورزش هایی برای چاقی شکم

ورزش هایی برای چاقی شکم

لاغر شدن با شنا کردن

لاغر شدن با شنا کردن

اشتباهات رایج بعد از یک وعده پرخوری

اشتباهات رایج بعد از یک وعده پ...

20 راه لاغری شکم در 20 روز

20 راه لاغری شکم در 20 روز

آب نارگیل و صاف شدن شکم در 14 روز

آب نارگیل و صاف شدن شکم در 14 ...

روشی راحت برای کاهش وزن 20 کیلویی

روشی راحت برای کاهش وزن 20 کیل...

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
میدان نقش جهان اصفهان

میدان نقش جهان اصفهان

1396/10/29
میدان مرکزی شهر اصفهان که در قلب مجموعه تاریخی نقش جهان قرار دارد. میدان «نقش جهان» با نام تاریخی «میدان شاه» است که...
کامنت کاربر
نظر شما
1400/05/11 , 04:30
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده