مرغ و اسفناج با سس پارمزان

1397/02/21
179 504 0

همانطور که می دانید مرغ با اسفناج و گوجه در سس پارمزان  یک غذای ساده است که کل خانواده می توانند آن را میل کنند. سس پارمزان خوشمزه به این غذای طعم سیر اضافه می کند، این دستور پخت لذیذ در عرض 25 دقیقه آماده می شود. با بخش غذای ایرانی سایت آکسان پلاس همراه باشید.

مرغ و اسفناج با سس پارمزان

مواد لازم برای تهیه مرغ و اسفناج با سس پارمزان

  • 3 قاشق سوپ خوری، کره
     
  • 2 عدد سینه مرغ
     
  • چهار حبه سیر، له شده
     
  • 1 شیشه گوجه فرنگی کوچک با آفتاب خشک شده بدون روغن و خرد شده
     
  • نصف فنجان آب مرغ
     
  • خامه چرب نصف پیمانه
     
  • یک سوم فنجان پنیر رنده شده
     
  • 1 فنجان اسفناج یا بیشتر اگر دوست دارید
     
  • نمک و فلفل برای مزه دار کردن
     
  • یک قاشق چایخوری پونه کوهی
     
  • یک پیاز متوسط، خرد شده

 

روش تهیه مرغ و اسفناج با سس پارمزان

ابتدا به طور کامل هر دو طرف مرغ را با نمک، فلفل و نصف قاشق چای خوری پونه مزه دار کنید. در یک ماهی تابه بزرگ، 2 قاشق سوپ خوری کره را روی حرارت متوسط ذوب کنید.

 

سینه مرغ را اضافه و حدود 4 دقیقه بپزید. زمانی که این کار انجام شد سینه ی مرغ به یک بشقاب انتقال داده شد و کنار بگذارید . برای درست کردن سس، سه قاشق غذاخوری کره باقیمانده را داخل ماهی تابه بریزید.

 

پیاز، سیر، نصف قاشق چای خوری پونه و گوجه فرنگی خشک شده را همراه کره داخل ماهی تابه بپزید و بعد از چند دقیقه به آرامی آب مرغ، خامه چرب و پنیر پامزان را با هم ترکیب کنید تا زمانی که 2 تا 3 دقیقه در حال جوش با هم ترکیب شوند. اسفناج را به مخلوط اضافه کرده و به پخت آن تا زمان پژمرده شدن کامل ادامه دهید.

 

مرغ را اضافه کرده و 2 تا 3 دقیقه بپزید. غذای شما آماده است آن را با جعفری خرد شده تازه سرو کنید و لذت ببرید.

 

 

 

سایر مطالب مرتبط با غذای ایرانی را در بخش آشپزی را در سایت آکسان پلاس مطالعه کنید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
کوکو قارچ و سیب زمینی

کوکو قارچ و سیب زمینی

پلو شوشتری

پلو شوشتری

نودل و میگو سرخ شده

نودل و میگو سرخ شده

بریانی اصیل اصفهان

بریانی اصیل اصفهان

طرز تهیه قارچ شکم پر

طرز تهیه قارچ شکم پر

قلیه میگو خوزستانی

قلیه میگو خوزستانی

هندوانه کبابی یک سالاد خوشمزه

هندوانه کبابی یک سالاد خوشمزه

خوشمزه ترین سبزی پلو با ماهی

خوشمزه ترین سبزی پلو با ماهی

طرز تهیه خوراک میگو

طرز تهیه خوراک میگو

حریر بادام

حریر بادام

شامی سبزیجات

شامی سبزیجات

نیمرو داخل گوجه فرنگی

نیمرو داخل گوجه فرنگی

ساندویچ رژیمی خیار و لیمو

ساندویچ رژیمی خیار و لیمو

ته چین تاس کباب

ته چین تاس کباب

خورشت باقلا قاتق

خورشت باقلا قاتق

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
اردک رباتیک افلک

اردک رباتیک افلک "Aflac"

1396/11/26
در نمایشگاه "CES 2018"، «اردک رباتیک افلک "Aflac"» که محصولی از یک شرکت به همین نام بوده، معرفی شد؛ این گجت ...
کامنت کاربر
نظر شما
1399/09/08 , 19:47
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده