چند راه ساده برای افزایش توان جنسی

1397/02/23
139 688 0

همانطور که می دانید امروزه افزایش میل جنسی و توان جنسی بسیاری را به سمت مصرف داروهایی با عوارض سنگین می کشاند، اما با انجام حرکات و توصیه های این بخش در کنار سلامتی بدون عوارض می توانید مشکلات مربوط به توان جنسی را بهبود بخشید. با آکسان پلاس همراه باشید.

 

چند راه ساده برای افزایش توان جنسی

در واقع هیچ راز و رمز خاصی وجود ندارد که مانع از پیشرفت بدنی و روحی انسان بعد از انجام ورزش شود، چرا که نتیجه و تاثیر مثبت ورزش و انجام حرکات ورزشی یک مسئله ثابت شده است. داشتن یک رابطه ی جنسی سالم جسم وروح انسان را به سمت بهبود و فوق العاده مثبت هدایت می کند پس برای افزایش توان و میل به آن این نکات را دنبال کنید:

 

رقصیدن

بعضی وقتها زنان فکر می کنند که تنها پیاده روی می تواند یک ورزش کم هزینه و کم دردسر باشد، اما باید گفت که رقصیدن به عنوان یکی از اولین پیشنهادات پزشکان اروپایی در زمینه افزایش توانایی جنسی می تواند حتی تا اندازه ای به دلیل ایجاد حس شادی و نشاط فرد را از استرس و نگرانی ها و به خصوص افسردگی دور کند.

 

تغییر حرکات ورزشی

براساس مطالعات انجام شده زوج هایی که به دنبال تنوع به خصوص در کارهای روزمره و انجام حرکات ورزشی هتند در ایجاد یک رابطه ی جنسی با کیفیت بهتر پیشرو تر هستند.

 

شنا کردن

جالب است بدانید ورزش شنا به عنوان یکی از ورزش هایی که در آن تمام بدن درگیر است مانند یک تقویت کننده اعصاب و روان عمل می کند و همانطو رکه می دانید افرادی که اعصاب آرام تری دارند در روابط جنسی موفق تر هستند. باید توجه کنید که مشکلات عصبی تا حد قابل توجهی توانایی جنسی فرد را کاهش می دهد.

 

یوگا

اگر یوگا ورزشی جادویی نبود مردمان شرق از جمله کشورهای ژاپن و چین هرگز اینقدر در انجام آن پافشاری نمی کردند. در رابطه با یوگا همین بس است که گفته می شود یوگا عمل دوباره سازی سلول ها و ترمیم رگ های عصبی را تسریع می بخشد. یوگا با ایجاد حس تمرکز و آرامش گردش خون را به تعادل می رساند و در نتیجه توانایی های بدن در زمینه های مختلف از جمله توانایی جنسی را بالا می برد.

 

 

تیم آکسان پلاس شما را به خواندن سایر مطالب بخش زندگی سالم دعوت می نماید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
طول عمر بیشتر با 7 راز!!!

طول عمر بیشتر با 7 راز!!!

گریه چه تاثیری بر سلامتی و زیبایی دارد!؟

گریه چه تاثیری بر سلامتی و زیب...

رسیدن به آرامش روحی در سریعترین زمان

رسیدن به آرامش روحی در سریعتری...

تاثیرات منفی کوکاکولا بر بدن را بشناسید!

تاثیرات منفی کوکاکولا بر بدن ر...

مواد مخدر تسبیح

مواد مخدر تسبیح

کاهش بینایی با گوشت!

کاهش بینایی با گوشت!

دستبند ضد استرس

دستبند ضد استرس

روش‌هایی برای کمتر عرق کردن

روش‌هایی برای کمتر عرق کردن

راه درمان انحراف چشم

راه درمان انحراف چشم

8 مورد از مضرات وحشتناک وای فای

8 مورد از مضرات وحشتناک وای فا...

افراد موفق صبح ها چه کار میکنند؟

افراد موفق صبح ها چه کار میکنن...

چاقی مادر تمام بیماری ها

چاقی مادر تمام بیماری ها

راه های تشخیص ویروس ابولا

راه های تشخیص ویروس ابولا

استفاده از سبزی به جای آسپرین

استفاده از سبزی به جای آسپرین

تشخیص سرطان پرستات

تشخیص سرطان پرستات

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
میدان نقش جهان اصفهان

میدان نقش جهان اصفهان

1396/10/29
میدان مرکزی شهر اصفهان که در قلب مجموعه تاریخی نقش جهان قرار دارد. میدان «نقش جهان» با نام تاریخی «میدان شاه» است که...
کامنت کاربر
نظر شما
1400/05/11 , 04:40
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده