چند راه ساده برای افزایش توان جنسی

1397/02/23
139 624 0

همانطور که می دانید امروزه افزایش میل جنسی و توان جنسی بسیاری را به سمت مصرف داروهایی با عوارض سنگین می کشاند، اما با انجام حرکات و توصیه های این بخش در کنار سلامتی بدون عوارض می توانید مشکلات مربوط به توان جنسی را بهبود بخشید. با آکسان پلاس همراه باشید.

 

چند راه ساده برای افزایش توان جنسی

در واقع هیچ راز و رمز خاصی وجود ندارد که مانع از پیشرفت بدنی و روحی انسان بعد از انجام ورزش شود، چرا که نتیجه و تاثیر مثبت ورزش و انجام حرکات ورزشی یک مسئله ثابت شده است. داشتن یک رابطه ی جنسی سالم جسم وروح انسان را به سمت بهبود و فوق العاده مثبت هدایت می کند پس برای افزایش توان و میل به آن این نکات را دنبال کنید:

 

رقصیدن

بعضی وقتها زنان فکر می کنند که تنها پیاده روی می تواند یک ورزش کم هزینه و کم دردسر باشد، اما باید گفت که رقصیدن به عنوان یکی از اولین پیشنهادات پزشکان اروپایی در زمینه افزایش توانایی جنسی می تواند حتی تا اندازه ای به دلیل ایجاد حس شادی و نشاط فرد را از استرس و نگرانی ها و به خصوص افسردگی دور کند.

 

تغییر حرکات ورزشی

براساس مطالعات انجام شده زوج هایی که به دنبال تنوع به خصوص در کارهای روزمره و انجام حرکات ورزشی هتند در ایجاد یک رابطه ی جنسی با کیفیت بهتر پیشرو تر هستند.

 

شنا کردن

جالب است بدانید ورزش شنا به عنوان یکی از ورزش هایی که در آن تمام بدن درگیر است مانند یک تقویت کننده اعصاب و روان عمل می کند و همانطو رکه می دانید افرادی که اعصاب آرام تری دارند در روابط جنسی موفق تر هستند. باید توجه کنید که مشکلات عصبی تا حد قابل توجهی توانایی جنسی فرد را کاهش می دهد.

 

یوگا

اگر یوگا ورزشی جادویی نبود مردمان شرق از جمله کشورهای ژاپن و چین هرگز اینقدر در انجام آن پافشاری نمی کردند. در رابطه با یوگا همین بس است که گفته می شود یوگا عمل دوباره سازی سلول ها و ترمیم رگ های عصبی را تسریع می بخشد. یوگا با ایجاد حس تمرکز و آرامش گردش خون را به تعادل می رساند و در نتیجه توانایی های بدن در زمینه های مختلف از جمله توانایی جنسی را بالا می برد.

 

 

تیم آکسان پلاس شما را به خواندن سایر مطالب بخش زندگی سالم دعوت می نماید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
درمان سردرد در حمام

درمان سردرد در حمام

نشانه حساسیت به پنی سیلین

نشانه حساسیت به پنی سیلین

تشخیص مصرف مواد مخدر با اثر انگشت

تشخیص مصرف مواد مخدر با اثر ان...

حمام ویژه برای پا

حمام ویژه برای پا

دلیل ضعیف بودن حس بویایی چیست؟!

دلیل ضعیف بودن حس بویایی چیست؟...

روشی ساده برای افزایش حجم مغز کودکان

روشی ساده برای افزایش حجم مغز ...

دلیل خر و پف چیست؟!

دلیل خر و پف چیست؟!

لاک چه تاثیری بر باوری و بروز سرطان دارد؟!

لاک چه تاثیری بر باوری و بروز ...

چگونه تری گلیسیرید بدن را پایین بیاوریم؟

چگونه تری گلیسیرید بدن را پایی...

تاثیرات منفی کوکاکولا بر بدن را بشناسید!

تاثیرات منفی کوکاکولا بر بدن ر...

نکات سفر برای بارداران

نکات سفر برای بارداران

بیماری نابود کننده میل جنسی

بیماری نابود کننده میل جنسی

حشیش مصنوعی

حشیش مصنوعی

آبی کردن رنگ چشم با جراحی

آبی کردن رنگ چشم با جراحی

رابطه ی مزاج با خصوصیات افراد

رابطه ی مزاج با خصوصیات افراد

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
اردک رباتیک افلک

اردک رباتیک افلک "Aflac"

1396/11/26
در نمایشگاه "CES 2018"، «اردک رباتیک افلک "Aflac"» که محصولی از یک شرکت به همین نام بوده، معرفی شد؛ این گجت ...
کامنت کاربر
نظر شما
1399/11/08 , 11:07
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده