چند راه ساده برای افزایش توان جنسی

1397/02/23
139 580 0

همانطور که می دانید امروزه افزایش میل جنسی و توان جنسی بسیاری را به سمت مصرف داروهایی با عوارض سنگین می کشاند، اما با انجام حرکات و توصیه های این بخش در کنار سلامتی بدون عوارض می توانید مشکلات مربوط به توان جنسی را بهبود بخشید. با آکسان پلاس همراه باشید.

 

چند راه ساده برای افزایش توان جنسی

در واقع هیچ راز و رمز خاصی وجود ندارد که مانع از پیشرفت بدنی و روحی انسان بعد از انجام ورزش شود، چرا که نتیجه و تاثیر مثبت ورزش و انجام حرکات ورزشی یک مسئله ثابت شده است. داشتن یک رابطه ی جنسی سالم جسم وروح انسان را به سمت بهبود و فوق العاده مثبت هدایت می کند پس برای افزایش توان و میل به آن این نکات را دنبال کنید:

 

رقصیدن

بعضی وقتها زنان فکر می کنند که تنها پیاده روی می تواند یک ورزش کم هزینه و کم دردسر باشد، اما باید گفت که رقصیدن به عنوان یکی از اولین پیشنهادات پزشکان اروپایی در زمینه افزایش توانایی جنسی می تواند حتی تا اندازه ای به دلیل ایجاد حس شادی و نشاط فرد را از استرس و نگرانی ها و به خصوص افسردگی دور کند.

 

تغییر حرکات ورزشی

براساس مطالعات انجام شده زوج هایی که به دنبال تنوع به خصوص در کارهای روزمره و انجام حرکات ورزشی هتند در ایجاد یک رابطه ی جنسی با کیفیت بهتر پیشرو تر هستند.

 

شنا کردن

جالب است بدانید ورزش شنا به عنوان یکی از ورزش هایی که در آن تمام بدن درگیر است مانند یک تقویت کننده اعصاب و روان عمل می کند و همانطو رکه می دانید افرادی که اعصاب آرام تری دارند در روابط جنسی موفق تر هستند. باید توجه کنید که مشکلات عصبی تا حد قابل توجهی توانایی جنسی فرد را کاهش می دهد.

 

یوگا

اگر یوگا ورزشی جادویی نبود مردمان شرق از جمله کشورهای ژاپن و چین هرگز اینقدر در انجام آن پافشاری نمی کردند. در رابطه با یوگا همین بس است که گفته می شود یوگا عمل دوباره سازی سلول ها و ترمیم رگ های عصبی را تسریع می بخشد. یوگا با ایجاد حس تمرکز و آرامش گردش خون را به تعادل می رساند و در نتیجه توانایی های بدن در زمینه های مختلف از جمله توانایی جنسی را بالا می برد.

 

 

تیم آکسان پلاس شما را به خواندن سایر مطالب بخش زندگی سالم دعوت می نماید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
دلیل خر و پف چیست؟!

دلیل خر و پف چیست؟!

چرا مغز انسان بزرگ است؟!

چرا مغز انسان بزرگ است؟!

توصیه های غذایی برای افزایش هوش

توصیه های غذایی برای افزایش هو...

چگونه دردهای ناشی از رشد کودکان را درمان کنیم؟!

چگونه دردهای ناشی از رشد کودکا...

روشی ساده برای افزایش حجم مغز کودکان

روشی ساده برای افزایش حجم مغز ...

برای چه زنانی، بارداری ممنوع است؟!

برای چه زنانی، بارداری ممنوع ا...

خواص درمانی لیمو ترش

خواص درمانی لیمو ترش

عوارض خود ارضاعی

عوارض خود ارضاعی

مبتلایان با دیابت میوه را با پوست بخورند!

مبتلایان با دیابت میوه را با پ...

مژه مصنوعی و عوارض آن

مژه مصنوعی و عوارض آن

دلیل ناباروری

دلیل ناباروری

کلید خاموش کردن خواب دیدن!

کلید خاموش کردن خواب دیدن!

قلیان چه ضررهایی برای بارداری دارد؟!

قلیان چه ضررهایی برای بارداری ...

حشیش مصنوعی

حشیش مصنوعی

دلیل ضعیف بودن حس بویایی چیست؟!

دلیل ضعیف بودن حس بویایی چیست؟...

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
اردک رباتیک افلک

اردک رباتیک افلک "Aflac"

1396/11/26
در نمایشگاه "CES 2018"، «اردک رباتیک افلک "Aflac"» که محصولی از یک شرکت به همین نام بوده، معرفی شد؛ این گجت ...
کامنت کاربر
نظر شما
1399/08/09 , 23:25
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده