مواد غذایی برای تقویت قوای جنسی

1397/02/23
16 588 0

دریافت به اندازه ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین های "A"، "B" و "C" عناصری همچون روی و منیزیم و... نقش فوق العاده ای درتولید هورمون های جنسی افزایش قدرت باروری، سلامت دستگاه تناسلی، تولید اسپرم و ستشکیل سلول تخم دارد. با آکسان پلاس همراه باشید.

 

مواد غذایی برای تقویت قوای جنسی

بهترین غذاها

غذاهای دریایی در ابتدای لیست قرار دارند. مصرف غذاهای دریایی در مردان وزنان توانایی جنسی را بالا برده عملکرد بهتری را حاصل می سازد. میوه ها و سبزیجات و به خصوص روغن زیتون و ماهی مقوی ترین ها برای این منظور است. در میان میوه ها آلبالو، یک شناخته شده در این زمینه است علاوه بر آن می توان به انجیر, انبه, گردو و تمام مغزها و.. اشاره کرد.

 

 مصرف امگا3

براساس تحقیقات انجام شده، اسید چرب امگا 3 موجود در اسپرم مردان نابارور کمتر از مردان بارور است. جالب است بدانید مردانی که باروری بالایی دارند اسید چرب امگا 3 بیشتری نسبت به امگا 6 در آنها یافت می شود. همچنین این اسیدها با تظیم عملکرد بدن از حمله های قلبی جلوگیری کرده و باعث تقویت سیستم بینایی, سیستم عصبی, پوست و استخوان ها می شود

 

بدترین غذاها

مصرف کافئین موجود در چای و...، الکل، سیگار و تنباکو، اختلالات جنسی را ایجاد و تشدید می بخشند.

 

 

تیم آکسان پلاس شما را به خواندن سایر مطالب بخش زندگی سالم دعوت می نماید.

 

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
درمان زود انزالی

درمان زود انزالی

چرا چربی های شکم آب نمیشوند؟

چرا چربی های شکم آب نمیشوند؟

رابطه ی مزاج با خصوصیات افراد

رابطه ی مزاج با خصوصیات افراد

5 عمل ممنوعه قبل از رابطه زناشویی

5 عمل ممنوعه قبل از رابطه زناش...

راهکارهای حفظ سلامتی بدن

راهکارهای حفظ سلامتی بدن

چای چه فوایدی برای قلب دارد؟!

چای چه فوایدی برای قلب دارد؟!

فواید خوابیدن با جوراب چیست!؟

فواید خوابیدن با جوراب چیست!؟

ژن تنظیم خواب

ژن تنظیم خواب

ویژگی مغز افراد چاق

ویژگی مغز افراد چاق

اسپیرولیناست و تاثیر آن بر لاغری و جوانی

اسپیرولیناست و تاثیر آن بر لاغ...

بالابردن ویتامین D با 4 ماده غذایی مفید

بالابردن ویتامین D با 4 ماده غ...

استفاده از سبزی به جای آسپرین

استفاده از سبزی به جای آسپرین

آبی کردن رنگ چشم با جراحی

آبی کردن رنگ چشم با جراحی

دلیل فشار خون بالا چیست؟!

دلیل فشار خون بالا چیست؟!

تشخیص سریع سرطان سینه

تشخیص سریع سرطان سینه

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
کاشتن سبزه عید و تاریخچه آن

کاشتن سبزه عید و تاریخچه آن

1396/10/10
ماه اسفند زمان کاشتن سبزه عید می باشد. از روزگاران کهن، کاشتن سبزه عید به صورت نمادین و شگون، در همه خانه ها و در بین همهً خانواده ها مرسوم ...
کامنت کاربر
نظر شما
1400/09/06 , 05:39
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده