مواد غذایی برای تقویت قوای جنسی

1397/02/23
16 406 0

دریافت به اندازه ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین های "A"، "B" و "C" عناصری همچون روی و منیزیم و... نقش فوق العاده ای درتولید هورمون های جنسی افزایش قدرت باروری، سلامت دستگاه تناسلی، تولید اسپرم و ستشکیل سلول تخم دارد. با آکسان پلاس همراه باشید.

 

مواد غذایی برای تقویت قوای جنسی

بهترین غذاها

غذاهای دریایی در ابتدای لیست قرار دارند. مصرف غذاهای دریایی در مردان وزنان توانایی جنسی را بالا برده عملکرد بهتری را حاصل می سازد. میوه ها و سبزیجات و به خصوص روغن زیتون و ماهی مقوی ترین ها برای این منظور است. در میان میوه ها آلبالو، یک شناخته شده در این زمینه است علاوه بر آن می توان به انجیر, انبه, گردو و تمام مغزها و.. اشاره کرد.

 

 مصرف امگا3

براساس تحقیقات انجام شده، اسید چرب امگا 3 موجود در اسپرم مردان نابارور کمتر از مردان بارور است. جالب است بدانید مردانی که باروری بالایی دارند اسید چرب امگا 3 بیشتری نسبت به امگا 6 در آنها یافت می شود. همچنین این اسیدها با تظیم عملکرد بدن از حمله های قلبی جلوگیری کرده و باعث تقویت سیستم بینایی, سیستم عصبی, پوست و استخوان ها می شود

 

بدترین غذاها

مصرف کافئین موجود در چای و...، الکل، سیگار و تنباکو، اختلالات جنسی را ایجاد و تشدید می بخشند.

 

 

تیم آکسان پلاس شما را به خواندن سایر مطالب بخش زندگی سالم دعوت می نماید.

 

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
مواد مخدر تسبیح

مواد مخدر تسبیح

ضرورت استفاده از عینک آفتابی

ضرورت استفاده از عینک آفتابی

تشخیص سرطان در خانه

تشخیص سرطان در خانه

جذب اشعه‌های مضر با کاکتوس

جذب اشعه‌های مضر با کاکتوس

کشف روش درمان سرطان خون!

کشف روش درمان سرطان خون!

تسکین درد استخوانی

تسکین درد استخوانی

چاقی چه فوایدی دارد؟!

چاقی چه فوایدی دارد؟!

پشت میز نشینی و کوتاهی عمر

پشت میز نشینی و کوتاهی عمر

خوابیدن روی شکم چه خطراتی دارد؟!

خوابیدن روی شکم چه خطراتی دارد...

افراد موفق صبح ها چه کار میکنند؟

افراد موفق صبح ها چه کار میکنن...

چگونه همیشه شاد باشیم

چگونه همیشه شاد باشیم

انگور و خواص ضد سرطانی آن!

انگور و خواص ضد سرطانی آن!

روش های جلوگیری از خونریزی بینی

روش های جلوگیری از خونریزی بین...

چرا چربی های شکم آب نمیشوند؟

چرا چربی های شکم آب نمیشوند؟

عفونت قارچی واژن

عفونت قارچی واژن

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
اردک رباتیک افلک

اردک رباتیک افلک "Aflac"

1396/11/26
در نمایشگاه "CES 2018"، «اردک رباتیک افلک "Aflac"» که محصولی از یک شرکت به همین نام بوده، معرفی شد؛ این گجت ...
کامنت کاربر
نظر شما
1399/07/04 , 19:22
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده