حرف‌هایی برای شاد شدن مغز

1397/03/06
72 535 0

شادی می تواند سدی محکم در برابر بیماری ها و استرس باشد. تاکنون مقالات زیادی در مورد شاد بودن و شاد زیستن خوانده ایم که هر یک پیام خواصی داشته است اما این بار می خواهیم مستقیما به سراغ مغز و چیزی که نقش اصلی در شادی آن را بازی می کند برویم. بعد از تحقیقات و مطالعات بسیار دانشمندان به این امر دست یافتند که زمانی که انسان در مورد خود صحبت میکند البته صحبت های خوب و مثبت مغز شروع به دریافت سیگنالهایی می کند که سبب شادی آن می شود. با بخش سلامت روان سایت آکسان پلاس همراه باشید.

 

حرف‌هایی برای شاد شدن مغز

30 الی 40 درصد از وقت افراد به طور میانگین صرف صحبت کردن در مورد خودشان می شود. دانشمندان و محققان دانشگاه هاروارد پس از آزمایشات و اسکن های مغزی به نتیجه ی مثبتی که حاصل واکنشی است که بعد از صحبت کردن شخصی فرد تولید می شود دست یافتند.

 

جالب است بدانید که ماده ای به نام دوپامین میزان شادی مغز را کنترل می کند که بعد از انجام آزمایش بر روی افراد مختلف میزان این ماده در زمان صحبت در مورد دیگران و خود فرد بسیار متفاوت بوده است. در نهایت ثابت شده است که زمانی که فرد در مورد خود و ویژگی های خود با دیگران صحبت می کند احساس لذت و خوشایندی به او دست می دهد که خود می تواند راهی برای مقابله با فشار عصبی و استرس های ناشی از زندگی های پرتنش امروزی است.

 

 

سایر مطالب مرتبط با سلامت روان را در سایت آکسان پلاس مطالعه کنید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
کمبود خواب تهدیدی برای 7 عضو بدن

کمبود خواب تهدیدی برای 7 عضو ب...

روش جلوگیری از اضطراب

روش جلوگیری از اضطراب

درمان وسواس مقایسه

درمان وسواس مقایسه

جایگاه افسردگی در مغز کجاست؟!

جایگاه افسردگی در مغز کجاست؟!

دلایل عدم تمرکز چیست؟

دلایل عدم تمرکز چیست؟

شناخت شخصیت‌های وسواسی

شناخت شخصیت‌های وسواسی

ضررهای گریه نکردن

ضررهای گریه نکردن

کابوس شبانه با این خوردنی‌ها

کابوس شبانه با این خوردنی‌ها

درمان تیک های عصبی

درمان تیک های عصبی

کارهایی که باعث پایین آمدن IQ می‌شود!

کارهایی که باعث پایین آمدن IQ ...

فواید حرف زدن با خود

فواید حرف زدن با خود

بختک و دلیل ترس از بختک

بختک و دلیل ترس از بختک

بهترین برخورد با همسر بداخلاق

بهترین برخورد با همسر بداخلاق

کارهایی که سبب استرس شما میشود

کارهایی که سبب استرس شما میشود

تغییراتی برای احساس آرامش در خانه

تغییراتی برای احساس آرامش در خ...

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
اردک رباتیک افلک

اردک رباتیک افلک "Aflac"

1396/11/26
در نمایشگاه "CES 2018"، «اردک رباتیک افلک "Aflac"» که محصولی از یک شرکت به همین نام بوده، معرفی شد؛ این گجت ...
کامنت کاربر
نظر شما
1400/01/23 , 01:42
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده