دمنوشی برای جلوگیری از گرمازدگی

1397/03/21
50 454 0

 «چای نعناع» یکی از بهترین دمنوش ها و نوشیدنی‌ها برای رفع عطش و حفظ تعادل بدن در این روزهای داغ است. با بخش طب سنتی سایت آکسان پلاس همراه باشید.

 

دمنوشی برای جلوگیری از گرمازدگی

«چای نعناع» علاوه بر خوش طعم بودن دارای خواص بسیاری نیز می باشد. به عنوان مثال نوشیدن «چای نعناع» در روزهای گرم تابستان بدن را از درون خنک می‌کند.

 

براساس توصیه متخصصان آلمانی، در طول یک  روز گرم هر از گاهی یکی دو جرعه چای نعناع بنوشید. در این روزها نوشیدن مایعات کافی برای حفظ تعادل بدن ضروری است. پروفسور فرانک کولیکس، رئیس بخش تخصصی گوارش کلینیک هلیوس برلین توصیه می‌کند در این روزها آب، چای نعناع، آب‌میوه رقیق بنوشید و از نوشیدنی‌ها بسیار سرد و یخ‌دار پرهیز کنید.

 

جالب است بدانید که ورود مایعات بسیار سرد به درون دستگاه گوارش موجب تولید گرمای بیشتر در بدن می‌شود تا تعادل دما حفظ شود. در نتیجه تأثیر خنک‌کنندگی این نوشیدنی‌ها پایدار نیست.

 

بر اساس توصیه پروفسور کولیکس، آنهایی که شب‌های گرم خوب نمی‌خوابند به جای غذاهای سنگین، سالاد، سبزیجات، میوه یا ماست برای وعده عصرانه یا شام مصرف کنند و  قبل ازخواب دوش آب‌ولرم بگیرند. سالمندان و افرادی که اضافه وزن دارند هم باید تا جایی که می‌توانند از آفتاب مستقیم پرهیز کنند.

 

اگر قصد تهیه چای نعناع را دارید، کافیست برگ تازه نعناع را خرد و آن را در آب‌جوش پنج تا ۱۰ ‌دقیقه دم کنید.

 

سایر مطالب مرتبط با طب سنتی را در سایت آکسان پلاس مطالعه کنید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
شربتی برای پیشگیری از افسردگی

شربتی برای پیشگیری از افسردگی

گیاه تحریک کننده تمایل جنسی

گیاه تحریک کننده تمایل جنسی

سریش چه خواصی دارد؟!

سریش چه خواصی دارد؟!

درمان چین و چروک صورت با رازیانه!

درمان چین و چروک صورت با رازیا...

ترخون و خواص آن

ترخون و خواص آن

خواص بارهنگ

خواص بارهنگ

درخت مسواک

درخت مسواک

فواید دم کرده ریحان

فواید دم کرده ریحان

آشنایی با گیاهان دارویی

آشنایی با گیاهان دارویی

افزایش یادگیری با نوشیدنی!

افزایش یادگیری با نوشیدنی!

درمان شوره سر

درمان شوره سر

افسردگی زنان

افسردگی زنان

آکنه

آکنه

خواص زنجبیل

خواص زنجبیل

روغن دانه کتان و خواص آن

روغن دانه کتان و خواص آن

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
اردک رباتیک افلک

اردک رباتیک افلک "Aflac"

1396/11/26
در نمایشگاه "CES 2018"، «اردک رباتیک افلک "Aflac"» که محصولی از یک شرکت به همین نام بوده، معرفی شد؛ این گجت ...
کامنت کاربر
نظر شما
1400/07/28 , 07:59
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده