دمنوشی برای جلوگیری از گرمازدگی

1397/03/21
50 427 0

 «چای نعناع» یکی از بهترین دمنوش ها و نوشیدنی‌ها برای رفع عطش و حفظ تعادل بدن در این روزهای داغ است. با بخش طب سنتی سایت آکسان پلاس همراه باشید.

 

دمنوشی برای جلوگیری از گرمازدگی

«چای نعناع» علاوه بر خوش طعم بودن دارای خواص بسیاری نیز می باشد. به عنوان مثال نوشیدن «چای نعناع» در روزهای گرم تابستان بدن را از درون خنک می‌کند.

 

براساس توصیه متخصصان آلمانی، در طول یک  روز گرم هر از گاهی یکی دو جرعه چای نعناع بنوشید. در این روزها نوشیدن مایعات کافی برای حفظ تعادل بدن ضروری است. پروفسور فرانک کولیکس، رئیس بخش تخصصی گوارش کلینیک هلیوس برلین توصیه می‌کند در این روزها آب، چای نعناع، آب‌میوه رقیق بنوشید و از نوشیدنی‌ها بسیار سرد و یخ‌دار پرهیز کنید.

 

جالب است بدانید که ورود مایعات بسیار سرد به درون دستگاه گوارش موجب تولید گرمای بیشتر در بدن می‌شود تا تعادل دما حفظ شود. در نتیجه تأثیر خنک‌کنندگی این نوشیدنی‌ها پایدار نیست.

 

بر اساس توصیه پروفسور کولیکس، آنهایی که شب‌های گرم خوب نمی‌خوابند به جای غذاهای سنگین، سالاد، سبزیجات، میوه یا ماست برای وعده عصرانه یا شام مصرف کنند و  قبل ازخواب دوش آب‌ولرم بگیرند. سالمندان و افرادی که اضافه وزن دارند هم باید تا جایی که می‌توانند از آفتاب مستقیم پرهیز کنند.

 

اگر قصد تهیه چای نعناع را دارید، کافیست برگ تازه نعناع را خرد و آن را در آب‌جوش پنج تا ۱۰ ‌دقیقه دم کنید.

 

سایر مطالب مرتبط با طب سنتی را در سایت آکسان پلاس مطالعه کنید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
لاغری شگفت انگیز با جو دوسر

لاغری شگفت انگیز با جو دوسر

دارچین و خواص آن

دارچین و خواص آن

رفع لک و جوش صورت

رفع لک و جوش صورت

تاثیر شیرین‌بیان بر لک‌های پوستی

تاثیر شیرین‌بیان بر لک‌های پوس...

خواص داروی گلاب

خواص داروی گلاب

درمان گیاهی سیروز کبد

درمان گیاهی سیروز کبد

زعفران چه فوایدی دارد؟!

زعفران چه فوایدی دارد؟!

بهترین روش درمان سرماخوردگی

بهترین روش درمان سرماخوردگی

گیاه ناخنک چیست؟

گیاه ناخنک چیست؟

پوستی صاف و بدون چروک با گیاه کاسنی

پوستی صاف و بدون چروک با گیاه ...

فواید و مضررات گل زوفا

فواید و مضررات گل زوفا

فواید زعفران

فواید زعفران

داروی گیاهی برای آبریزش و عطسه

داروی گیاهی برای آبریزش و عطسه

تاثیر گزنه بر ریزش مو

تاثیر گزنه بر ریزش مو

کمبود ویتامین ب 12

کمبود ویتامین ب 12

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
میدان نقش جهان اصفهان

میدان نقش جهان اصفهان

1396/10/29
میدان مرکزی شهر اصفهان که در قلب مجموعه تاریخی نقش جهان قرار دارد. میدان «نقش جهان» با نام تاریخی «میدان شاه» است که...
کامنت کاربر
نظر شما
1400/05/11 , 04:45
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده