کور شدن چشم با این اشتباه

1397/03/21
132 402 0

توجه داشته باشید که استفاده زیاد از کامپیوتر و گوشی های تلفن همراه خطر جدی برای سلامت چشم ها محسوب شده و با بی توجهی به آن چشمان را حتی تا مرز نابینا شدن هم می برند که هشداری برای افراد مرتبط با این لوازم است. با بخش زندگی سالم سایت آکسان پلاس همراه باشید.

 

کور شدن چشم با این اشتباه

به طور کلی استفاده زیاد از کامپیوتر و یا برای ساعت های زیاد نگاه کردن به صفحه تلفن های هوشمند، به چشم ها فشار می آورد. چون چشم سعی در فوکوس کردن و دقت، بیشتراز دیگر کارها می کند. بیست سال قبل کودکان بیرون خانه بازی می کردند و اکثر دید آنها، دید دور بود. امروزه بیشتر بچه ها با یک رایانه در خانه یا مدرسه کار می کنند.

 

نور تلفن همراه و سایر وسایل الکترونیکی مانند رایانه، تبلت و تلویزیون های تخت می تواند به آسیب دراز مدت چشم منجر شود. پژوهشگران انگلیسی در یک مطالعه جدید بر روی دو هزار نفر، نشان دادند افراد زیر 25 سال روزانه 32 بار تلفنشان را بررسی می کنند. «اندی هپوورت» متخصص تعیین نمره عینک می گوید:نور آبی بنفش به طور بالقوه برای بخش عقب چشم خطرناک و سمی است. بنابراین در طول یک دوره طولانی به طور بالقوه می تواند به چشم آسیب بزند. به گفته وی وقتی به صفحه تلفن هوشمند نگاه می کنید، نوری که می تابد آبی بنفش است.

 

هرچند نور آبی "خوب" یا همان نور آبی فیروزه ای برای تنظیم ساعت زیستی بدن لازم است، اما از سوی دیگر رنگ آبی بنفش می تواند نظم خواب را به هم بزند و بر حال روحی اثر بگذارد. دکتر «هپوورت» می گوید: «هرچند از وجود رابطه مستقیم این نوع نور با مشکلات چشم مطلع نیستیم اما شواهد قوی آزمایشگاهی از وجود بالقوه چنین رابطه ای خبر می دهد. به گفته وی آنچه که موجب فشار به چشم می شود ترکیبی از پلک نزدن و نزدیک نگه داشتن تلفن به چشم است».

 

توجه داشته باشید که پلک زدن زمان استفاده از رایانه و تلفن همراه بسیار مهم است. این امر چشمتان را دوباره مرطوب می کند و از خشک شدن محافظت می کند. بر اساس مطالعات زمانیکه مردم با رایانه کار می کنند پنج برابر کمتر از حالت عادی پلک می زنند که این خود یک هشدار است. اشک به دلیل کمتر پلک زدن زودتر تبخیر می شود و چشم دچار خشکی می گردد. چون هوای اکثر دفاتر خشک می باشد این امر باعث تبخیر بیشتر اشک و احتمال بیشتر خشکی چشم می شود. اگر شما هم خشکی چشم را تجربه کرده اید از چشم پزشکتان اشک مصنوعی مناسب را برای استفاده در طول روز تقاضا کنید. به بیان دیگر نباید قطره های نرم کننده را با قطره هایی که قرمزی چشم را از بین می برند اشتباه گرفت، که این دومی تنها باعث می شود ظاهر چشم شما بهتر شود. اینها با کوچک تر کردن قطر رگهای روی سفیدی چشم باعث می گردند که چشم سفیدتر بنظر برسد. اما این قطره ها ترکیبات لازم برای برطرف کردن خشکی چشم و تحریک را ندارند. این تمرین را انجام دهید، هر 20 دقیقه 10 بار مانند زمانیکه خوابتان می برد ( خیلی آهسته) پلک بزنید  و با این روش چشم خود را مرطوب کنید.

 

تیم آکسان پلاس شما را به خواندن سایر مطالب بخش زندگی سالم دعوت می نماید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
روش های جلوگیری از خونریزی بینی

روش های جلوگیری از خونریزی بین...

فواید خوابیدن با جوراب چیست!؟

فواید خوابیدن با جوراب چیست!؟

مسمومیت با مواد رنگی نگهدارنده

مسمومیت با مواد رنگی نگهدارنده

برای چه کسانی حجامت ممنوع است

برای چه کسانی حجامت ممنوع است

مصرف مسکن چه خطراتی دارد؟!

مصرف مسکن چه خطراتی دارد؟!

با شکر پوست دست را نرم کنید

با شکر پوست دست را نرم کنید

چاقی چه فوایدی دارد؟!

چاقی چه فوایدی دارد؟!

تشخیص سرطان در خانه

تشخیص سرطان در خانه

رژیم کم کالری

رژیم کم کالری

تغییراتی برای زندگی سالم‌تر

تغییراتی برای زندگی سالم‌تر

منشا احساس تشنگی چیست؟!

منشا احساس تشنگی چیست؟!

عوارض مسافرت هوایی

عوارض مسافرت هوایی

هشدارهایی برای زنان

هشدارهایی برای زنان

چگونه موهای خود را قوی و درخشان کنیم؟

چگونه موهای خود را قوی و درخشا...

چرا باید شام را زود بخوریم؟

چرا باید شام را زود بخوریم؟

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
اردک رباتیک افلک

اردک رباتیک افلک "Aflac"

1396/11/26
در نمایشگاه "CES 2018"، «اردک رباتیک افلک "Aflac"» که محصولی از یک شرکت به همین نام بوده، معرفی شد؛ این گجت ...
کامنت کاربر
نظر شما
1399/12/13 , 05:28
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده