خواص روغن نعناع

خواص درمانی زیادی در روغن نعناع وجود دارد، از جمله از بین بردن خستگی و مشکلات گوارشی، حفظ پوست و کنترل مشکلات تنفسی. هرچند برای این خواص، شواهد علمی کافی، دریافت نشده است. با بخش طب سنتی سایت آکسان پلاس همراه باشید.

گفتنی است که گیاه نعناع به وفور در ناحیه مدیترانه یافت می‌شود. روغن نعناع حاصل از برگ‌های نعناع، به خاطر خواص دارویی‌اش شناخته شده است. این روغن گیاهی سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین A و ویتامین C است و طعم شیرینی دارد. ویژگی بارز این روغن، رایحه خوش آن است که این مورد، خود از فواید درمانی آن است که به هنگام استنشاق ایجاد می‌شود.

رفع مشکلات دستگاه گوارش با روغن نعناع

یکی لز موارد استفاده از روغن، رفع مشکلات گوارشی است. خوردن 1 الی 2 قطره از روغن نعناع رقیق، یا مالیدن آن بر روی شکم، می‌تواند به طور قابل توجهی موجب تسکین مسائل هضم شود. روغن نعناع به عنوان بهترین درمان برای مشکلات گوارشی از جمله موارد زیر است:

• استفراغ
   
• اسهال
   
• یبوست
   
• نفخ شکم

دیگر موارد مصرف روغن نعناع

• سندروم روده تحریک‌پذیر
   
• روغن نعناع به عنوان بهترین آرام‌بخش برای ذهن خسته عمل می‌کند. عطر فوق العاده آن می‌تواند باعث آرامش ذهن و تسکین استرس گردد.
   
• روغن نعناع عفونت‌های پوستی را به حداقل می‌رساند
   
• اختلالات تنفسی با استفاده از روغن نعناع کاهش می‌یابد

افرادی که ازاختلالات تنفسی مانند برونشیت و سینوزیت رنج می‌برند، اغلب به آ‌ن‌ها توصیه می‌شود تا از این روغن ضروری استفاده کنند. چند قطره از این روغن گیاهی را به روغن بادام یا زردآلو اضافه کنید و به طور یکنواخت بدون هیچ گونه تماسی با چشم‌ها آن را در اطراف پیشانی و صورت‌تان ماساژ دهید. این کار می‌تواند به طور قابل توجهی به بهبود سینوزیت کمک کند. همچنین افزودن چند قطره از این روغن ضروری به آب داغ و سپس استنشاق بخار حاصل از آن، می‌تواند بلافاصله گرفتگی بینی را از بین ببرد.

تسکین خستگی با استفاده از روغن نعناع

استفاده از روغن نعناع برای ماساژ تمام بدن، یک راه آسان برای کاهش خستگی است. یک ماساژ در ناحیه پوست سر می‌تواند به تسکین میگرن کمک کند اما مطمئن شوید که از برخورد با چشم‌ها و سایر نقاط حساس پوست خودداری شود. افزودن چند قطره از این روغن ضروری در وان حمام می‌تواند به کاهش دردهای عضلانی و همچنین استرس و عصبانیت کمک کند.

بهبود دهنده طعم ومزه

خاصیت طعم دهندگی روغن نعناع، آن را به یک جزء فعال در خمیردندان و مواد غذایی بسته‌بندی تبدیل کرده است. عطر وطعم این روغن گیاهی لذت بخش است و از این رو، گنجاندن آن در بسیاری از محصولات غذایی و دارویی آشکار است.

روغن نعناع، دافع حشرات

توانایی روغن نعناع در دفع حشراتی مانند پشه به سادگی قابل توجه است. می‌توانید برای جلوگیری از گزش حشرات، نوع رقیق این روغن گیاهی را به طور یکنواخت بر روی پوست‌تان ماساژ دهید.

روغن نعناع، درمان کننده سر درد

روغن نعناع به عنوان درمانی برای سردرد نیز پیشنهاد می‌شود. مقدار کمی از روغن نعناع را بر روی پیشانی بمالید و در عرض چند دقیقه مقدار قابل توجهی از سردردتان تسکین خواهد یافت.

همانطور که می دانید روغن نعناع در بازار به شکل غلیظ ‌‌شده در دسترس است. از این رو، استعمال آن مستقیما بر روی پوست یا مصرف داخلی آن، ممنوع شده است. باید پیش از مصرف آن، آن را با آب و یا حامل روغن مانند روغن بادام رقیق کنید. همچنین، به منظور بدست آوردن نتیجه مطلوب از مصرف آن، لازم است به دنبال یک محصول با کیفیت 100 درصد خالص است باشید و همیشه از یک منبع قابل اعتماد خریداری نمایید.

سایر مطالب مرتبط با طب سنتی را در سایت آکسان پلاس مطالعه کنید.