کدو سبز چه فوایدی دارد؟!

1397/03/25
166 963 0

بنا بر نظر علم گیاه‌شناسی، کدو یک میوه تابستانی است اما از نظر پخت و پز به‌عنوان یک سبزی در نظر گرفته می‌شود که خیلی هم ارزش تغذیه‌ای زیادی دارد و برایسلامتی بسیار مفید است. این گیاه به رنگ‌های سبز و زرد در دسترس می‌باشد. درادامه با خواص این سبزی سالم و مفید، آشنامی‌شوید. با بخش طب سنتی سایت آکسان پلاس همراه باشید.

 

کدو سبز چه فوایدی دارد؟!

غنی از مواد مغذی

بنابر نظر کارشناسان طب سنتی، کدو سبز از نظر تغذیه‌ای دارای ارزش زیادی است و به‌عنوان یک منبع خوب ویتامین C، ویتامین A (به‌دلیل داشتن سطوح بالای کاروتنوئیدها مانند بتاکاروتن)، منیزیم، پتاسیم، مس، فیبر، فولات، فسفر و ریبوفلاوین شناخته می‌شود. کدو سبز همچنین یکی از بهترین منابع غذایی منگنز نیز می‌باشد. این گیاه مقدار قابل توجهی از ویتامین B1 و B6 مورد نیاز بدن را نیز تامین می‌کند.از دیگر مواد مغذی موجود در کدو سبز می‌توان به پروتئین، روی، کلسیم، آهن، نیاسین، تریپتوفان، ویتامین K و... اشاره کرد.

 

 

سایر مطالب مرتبط با طب سنتی را در سایت آکسان پلاس مطالعه کنید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
برای محافظت چشم، از رازیانه استفاده کنید!

برای محافظت چشم، از رازیانه اس...

ساخت نرم کننده طبیعی موی سر

ساخت نرم کننده طبیعی موی سر

هاماملیس

هاماملیس

درمان قطعی گلودرد و یرقان با آب نیشکر

درمان قطعی گلودرد و یرقان با آ...

چای ترش یا چای قرمز چه خواصی دارد!؟

چای ترش یا چای قرمز چه خواصی د...

رفع لکه‌های جوش صورت!

رفع لکه‌های جوش صورت!

جلوگیری از ریزش مو با شنبلیله

جلوگیری از ریزش مو با شنبلیله

خواص دارویی گیاه روناس

خواص دارویی گیاه روناس

فواید مرزه برای قلب

فواید مرزه برای قلب

خواص علف چای

خواص علف چای

ادویه‌ها چه خواصی دارند؟!

ادویه‌ها چه خواصی دارند؟!

فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

دلیل شکاک بودن افراد چیست؟!

دلیل شکاک بودن افراد چیست؟!

رفع آلرژی با علف چشم!

رفع آلرژی با علف چشم!

پرسیاوشان و خواص دارویی آن

پرسیاوشان و خواص دارویی آن

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
اردک رباتیک افلک

اردک رباتیک افلک "Aflac"

1396/11/26
در نمایشگاه "CES 2018"، «اردک رباتیک افلک "Aflac"» که محصولی از یک شرکت به همین نام بوده، معرفی شد؛ این گجت ...
کامنت کاربر
نظر شما
1401/04/14 , 23:16
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده