کدو سبز چه فوایدی دارد؟!

1397/03/25
166 636 0

بنا بر نظر علم گیاه‌شناسی، کدو یک میوه تابستانی است اما از نظر پخت و پز به‌عنوان یک سبزی در نظر گرفته می‌شود که خیلی هم ارزش تغذیه‌ای زیادی دارد و برایسلامتی بسیار مفید است. این گیاه به رنگ‌های سبز و زرد در دسترس می‌باشد. درادامه با خواص این سبزی سالم و مفید، آشنامی‌شوید. با بخش طب سنتی سایت آکسان پلاس همراه باشید.

 

کدو سبز چه فوایدی دارد؟!

غنی از مواد مغذی

بنابر نظر کارشناسان طب سنتی، کدو سبز از نظر تغذیه‌ای دارای ارزش زیادی است و به‌عنوان یک منبع خوب ویتامین C، ویتامین A (به‌دلیل داشتن سطوح بالای کاروتنوئیدها مانند بتاکاروتن)، منیزیم، پتاسیم، مس، فیبر، فولات، فسفر و ریبوفلاوین شناخته می‌شود. کدو سبز همچنین یکی از بهترین منابع غذایی منگنز نیز می‌باشد. این گیاه مقدار قابل توجهی از ویتامین B1 و B6 مورد نیاز بدن را نیز تامین می‌کند.از دیگر مواد مغذی موجود در کدو سبز می‌توان به پروتئین، روی، کلسیم، آهن، نیاسین، تریپتوفان، ویتامین K و... اشاره کرد.

 

 

سایر مطالب مرتبط با طب سنتی را در سایت آکسان پلاس مطالعه کنید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
کاهش درد با علف لیمو!

کاهش درد با علف لیمو!

درمان سکسه با استفاده از پونه

درمان سکسه با استفاده از پونه

رفع کدری پوست با روغن لیمو!

رفع کدری پوست با روغن لیمو!

تاثیر گزنه بر ریزش مو

تاثیر گزنه بر ریزش مو

روش‌های طبیعی برای مقابله با کبد چرب

روش‌های طبیعی برای مقابله با ک...

گیاهانی برای کاهش درد قاعدگی

گیاهانی برای کاهش درد قاعدگی

گیاهانی بدون نیاز به تجویز پزشک

گیاهانی بدون نیاز به تجویز پزش...

درمان درد زانو

درمان درد زانو

درمان سردرد با عرق اسطو خودوس

درمان سردرد با عرق اسطو خودوس

پیچ امین الدوله

پیچ امین الدوله

خواب و آرامش با میوه گل ساعتی!

خواب و آرامش با میوه گل ساعتی!

روش سفید کردن دندان

روش سفید کردن دندان

خواص دارویی گیاه روناس

خواص دارویی گیاه روناس

ماسک مو

ماسک مو

خواص نوشیدنی آلوورا

خواص نوشیدنی آلوورا

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
اردک رباتیک افلک

اردک رباتیک افلک "Aflac"

1396/11/26
در نمایشگاه "CES 2018"، «اردک رباتیک افلک "Aflac"» که محصولی از یک شرکت به همین نام بوده، معرفی شد؛ این گجت ...
کامنت کاربر
نظر شما
1399/11/06 , 10:36
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده