سالاد رژیمی هفت رنگ

1397/04/06
43 760 0

زمان آماده سازی مواد اولیه سالاد رژیمی هفت رنگ حدودا 15 دقیقه است. سالاد هفت رنگ رژیمی را می توانید به عنوان شام و یا پیش غذا سرو کنید. توجه داشته باشید که مقدار مواد اولیه و دستور تهیه سالاد رژیمی هفت رنگ  در بخش سالاد سایت آکسان پلاس برای 3 نفر مناسب می باشد.

 

سالاد رژیمی هفت رنگ

مواد لازم برای تهیه سالاد رژیمی هفت رنگ

مواد لازم برای تهیه سالاد رژیمی هفت رنگ به شرح زیر است:

  • کالباس 4 ورقه
     
  • خیار شور 250 گرم
     
  • زیتون سبز خرد شده 1.2 پیمانه
     
  • گل کلم 1.4 بوته متوسط
     
  • هویج رنده شده 2 عدد
     
  • گوجه فرنگی 3 عدد متوسط سفت
     
  • فلفل دلمه رنگی 1.4 عدد
     
  • ماست موسیر 1 پیمانه
     
  • نمک و فلفل به مقدار لازم
     
  • نان تست 6 ورق


طرز تهیه سالاد رژیمی هفت رنگ

برای تهیه سالاد رژیمی هفت رنگ ابتدا گل کلم را با مقدار بسیار کمی سرکه و نمک و آب مدت بسیار کوتاهی بپزید به اندازه ای که مزه دار شود سپس آبکش کرده و نمک اضافه اش را بشویید. سپس مواد را نگینی خرد کرده و داخل ظرفی بریزید . نان چهارگوش را تست کنید و مربعی خرد نمایید. ماست موسیر و سس فرانسوی را با هم مخلوط کنید و روی سالاد بریزید. سالاد را به سلیقه خودتان تزیین کرده و سرو نمایید.

 

 

سایر مطالب مرتبط با سالاد را در بخش آشپزی را در سایت آکسان پلاس مطالعه کنید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
اردک رباتیک افلک

اردک رباتیک افلک "Aflac"

1396/11/26
در نمایشگاه "CES 2018"، «اردک رباتیک افلک "Aflac"» که محصولی از یک شرکت به همین نام بوده، معرفی شد؛ این گجت ...
کامنت کاربر
نظر شما
1399/07/07 , 21:48
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده