میوه‌هایی برای جلوگیری از سفیدی مو

1397/04/07
102 443 0

بسیاری از مردم در جوامع امروزی هستند که موهایشان زودتر از سنین پیری سفید می شود و این کمی آزار دهنده است. اولین گام برای جلوگیری از سفید شدن زودرس موهااجتناب از مواد شیمیایی و مراقبت کافی و روزانه از موهاست. پس اگر دوست ندارید موهایتان سفید شود مواد شیمیایی از جمله رنگ ها را کنار گذاشته و رو به مواد طبیعی بیاورید. رژیم غذایی روزانه مناسبی را در پیش گرفته و از کافئین و نوشابه های گازدار دوری کرده و در عوض مقادیر زیادی از سبزیجات و میوه ها را جایگزین کنید. با این مطلب از  بخش زیبایی پوست و مو آکسان پلاس همراه باشید.

 

میوه‌هایی برای جلوگیری از سفیدی مو

میوه های ضروری برای جلوگیری از سفید شدن موها

اصلی‌ترین دلیل هر نارسایی و عدم تعادل در بدن انسان کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است. بنابراین اگر بدن ما مقادیر کافی از ویتامین به خصوص خانواده ویتامین B و مواد معدنی از جمله روی و مس و ید و سلنیوم و سیلیس را در اختیار نداشته باشد، سفیدی زودرس موها را تجربه خواهیم کرد. بنابراین مصرف میوه و سبزیجات به عنوان منابع غنی از ویتامین ها یک راه اصلی برای جلوگیری از این فرایند است. برای مشاهده نتیجه سریعتر به شما خواهیم گفت که کدامیک از انواع میوه ها را بیشتر مصرف کنید. پس با ما همراه باشید.

 

جلوگیری از سفیدی مو با موز

در واقع موز شامل مقادیر زیادی از ید و آهن است. این میوه سرشار از آهن و ویتامین "B1" (تیامین)، "B2" (ریبوفلاوین)، "B3" (نیاسین) است که برای تقویت فولیکول های مو و رشد موها در پوست سر بسیار ضروری هستند. مخلوطی از موز و آبلیمو و عسل یک معجون عالی برای رشد و تغذیه موهاست. این مخلوط را 2 الی 3 بار درهفته مصرف کنید تا تفاوت را احساس کنید.

 

جلوگیری از سفیدی مو با آبلیمو

برای انواع مشکلات مو، آب لیمو راه حلی بسیار مناسب است. آب پیاز و لیمو می تواند در عرض یک ماه موهای جدید را جایگزین موهای سفید کند.

 

تاخیر در سفید شدن مو با زغال اخته

گفتنی است که زغال اخته سرشار از ویتامین C است که موجب افزایش جریان خون در کف سر می شود و همین امر موجب تغذیه فولیکول های مو می شود. مواد غذایی حاوی ویتامین C کمک زیادی به جلوگیری از آسیب به موها می شود.

 

جلوگیری از سفیدی مو با آواکادو

آووکادو نیز یک منبع غنی از ویتامین B است که قدرت فوق العاده ای به فولیکول های مو می دهد.

 

کیوی و توت فرنگی

کیوی و توت فرنگی منابع عالی از ویتامین C هستند. ویتامین C یک نوع آنتی اکسیدان است که روغن های اضافی را از روی پوست سر پاک کرده و پوست سر را تازه می سازد.

 

براساس نظر متخصصان سفید شدن زودرس موها، ریزش مو و آسیب به موها تنها به دلایل ارثی و ژنتیکی مربوط نمی شود. بلکه دلایل زیادی وجود دارد که این اتفاق ها رخ بدهد. مواد سمی و عدم گردش مناسب خون در پوست سر و همچنین توجه ناکافی به بهداشت مو از دلایل این اتفاق ها هستند. بنابراین با مصرف میوه ها و منابع ویتامین B و C و همچنین مواد معدنی مورد نیاز بدنتان سلامتی را به موهایتان هدیه دهید و از داشتن موهایی سالم لذت ببرید.

 

 

سایر مطالب زیبایی پوست و مو را در سایت آکسان پلاس مطالعه کنید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
دیر به دیر دوش نگیرید

دیر به دیر دوش نگیرید

ماسک قهوه برای تمام پوست‌ها

ماسک قهوه برای تمام پوست‌ها

روش ساده برای ترمیم ابروهای کم پشت

روش ساده برای ترمیم ابروهای کم...

زیاد شدن خال‌های روی پوست

زیاد شدن خال‌های روی پوست

راهکاری برای زخیم شدن مو

راهکاری برای زخیم شدن مو

8 ماده ی مغذی برای رشد مو ها

8 ماده ی مغذی برای رشد مو ها

چرا قبل از مهمانی جوش می‌زنیم؟!

چرا قبل از مهمانی جوش می‌زنیم؟...

دلایل ورم صورت چیست؟!

دلایل ورم صورت چیست؟!

زیبایی بینی بدون عمل جراحی

زیبایی بینی بدون عمل جراحی

مواد غذایی که باعث جوش می‌شوند

مواد غذایی که باعث جوش می‌شوند

اصلی ترین راز زیبایی

اصلی ترین راز زیبایی

نکات جوش صورت

نکات جوش صورت

روشی برای داشتن دست‌های زیبا و جوان

روشی برای داشتن دست‌های زیبا و...

درمان سیاهی دور چشم

درمان سیاهی دور چشم

دلیل نازک شدن تار های مو

دلیل نازک شدن تار های مو

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
زعفران|عصاره زعفران|افشره زعفران|زعفران مایع|پودر زعفران
شرکت دنیز کشت و صنعت ایرانیان یکی از موفق ترین فعالان حوزه صنعت و کشاورزی در کشور، در زمینه های تخصصی تولید رنگ های خوراکی، تولید آرد سفید مرغوب و همچنین تولید محصولات گیاهی درجه یک فعالیت می کند.  
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
میدان نقش جهان اصفهان

میدان نقش جهان اصفهان

1396/10/29
میدان مرکزی شهر اصفهان که در قلب مجموعه تاریخی نقش جهان قرار دارد. میدان «نقش جهان» با نام تاریخی «میدان شاه» است که...
کامنت کاربر
نظر شما
1399/04/24 , 17:33
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده