نقاشی چه فایده‌ای برای روان دارد؟!

1397/04/12
50 969 0

همانطور که می دانید فواید نقاشی در بخش اصلی مربوط به تقویت ذهن و حافظه است . کشیدن نقاشی به شما کمک می کند تا قدرت ارتباط و تمرکز خود را افزایش دهید. به طبع با کشیدن نقاشی شما تنها موجب تخلیه شدن افکار منفی و .. نمی شوید بلکه با نقاشی کشیدن و بازی با رنگها شما برای سلامت روح و ذهنتان قدم برمی دارید. با بخش سلامت روان سایت آکسان پلاس همراه باشید.

 

نقاشی چه فایده‌ای برای روان دارد؟!

فواید مهم نقاشی کشیدن  را در ادامه به صورت خلاصه و مفید بیان خواهیم کرد:

  • فواید ارتباطی: نقاشی به ما کمک می کند تا با دیگران ارتباط برقرار کنیم زیرا در این صورت امکان بروز هیجانات و احساسات، آرزوها، نگرش به اشیا و... به گونه ای متفاوت وجود دارد. به کمک نقاشی می توان بسیاری از احساسات، هیجانات و افکار را نشان داد. این  روش به خصوص برای افراد معلول که دچار ضعف ارتباطی هستند، اشخاص خجالتی و کسانی که قادر به برقراری ارتباط مؤثر و سازنده با دیگران نیستند اهمیت بیشتری دارد.
     
  • تاثیرات حرکتی: استفاده از ابزار مختلف مانند مداد رنگی، ماژیک و پاستیل در نقاشی به تقویت مهارت های حرکتی مثبت به خصوص در کودکان کمک می کند. کنترل و گرفتن ابزار توسط دست ها به تدریج این توانایی را کامل می کند. نقاشی کردن در بزرگسالی می تواند این مهارت را بهبود بخشد.
     
  • تقویت قدرت مغز: مغز ما به طور فعالی در فعالیت نقاشی شرکت می کند. نیمکره چپ مغز مسئول وظایف با ماهیت منطقی و نیمکره راست مسئول خلاقیت و تخیل است. هنگامی که نقاشی می کشیم  هر دو نیمکره مغز فعال می شود و توانایی آن تقویت می شود.
     
  • سلامت ذهنی: نقاشی برای سلامت ذهن بسیار مفید است. نقاشی قدرت تمرکز را تسهیل و به کسب آن کمک می کند زیرا زمانی که تصویری را می کشیم باید برای خلق تفکری که در ذهن داریم متمرکز شویم. از طرفی می توان در این زمان از مشکلات و شرایط سخت روزمره فاصله گرفت و با نگاه متفاوتی به اطراف نگریست.
     
  • فعالیتی لذت بخش برای خلق و خو: می توانیم در کنار دیگران نقاشی کرد تا در این صورت روابط دوستانه تقویت شود و اوقات خوشی با دوستان سپری گردد. این شیوه ای آرام و فعال است که مغز را به فعالیت وامی دارد و در عین حال سرگرم کننده است.

 

سایر مطالب مرتبط با سلامت روان را در سایت آکسان پلاس مطالعه کنید.

نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. (ثبت نظر)
پسندیدم
اشتراک‌گذاری:
مطالب مرتبط
بهترین سرگرمی برای سلامت جسم و روح

بهترین سرگرمی برای سلامت جسم و...

بیماری های شایع بین زنان

بیماری های شایع بین زنان

تومور مغزی چه علایمی دارد؟!

تومور مغزی چه علایمی دارد؟!

فواید حرف زدن با خود

فواید حرف زدن با خود

پیر شدن مغز با کار کردن

پیر شدن مغز با کار کردن

تجربه خواب راحت شبانه

تجربه خواب راحت شبانه

دلیل خجالتی بودن و روش درمان آن چیست؟!

دلیل خجالتی بودن و روش درمان آ...

خوراکی‌های ضد استرس

خوراکی‌های ضد استرس

دلایل استفاده از چشم بند حین خواب

دلایل استفاده از چشم بند حین خ...

چگونه خشم و کتک زدن کودک را کنترل کنیم؟!

چگونه خشم و کتک زدن کودک را کن...

نحوه رفتار با همسر افسرده

نحوه رفتار با همسر افسرده

جایگاه افسردگی در مغز کجاست؟!

جایگاه افسردگی در مغز کجاست؟!

با چه روشی خشم کودکان را مهار کنیم؟!

با چه روشی خشم کودکان را مهار ...

ویژگی‌های شخصیتی افراد سالم

ویژگی‌های شخصیتی افراد سالم

تست انرژی مثبت و انرژی منفی

تست انرژی مثبت و انرژی منفی

بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
اردک رباتیک افلک

اردک رباتیک افلک "Aflac"

1396/11/26
در نمایشگاه "CES 2018"، «اردک رباتیک افلک "Aflac"» که محصولی از یک شرکت به همین نام بوده، معرفی شد؛ این گجت ...
کامنت کاربر
نظر شما
1399/09/08 , 21:01
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
مشاهده