دکتر سلام

نسخه های کندر

1399/06/15

کندر در حقیقت صمغ گیاهی به همین نام است که مزه ای گس و تلخ دارد. این صمغ از زمان های بسیار قدیم توسط درمانگران طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده بوده و امروزه نیز به 3 صورت خوراکی، موضعی و بخور مصرف می شود. به باور بسیاری از مردم، م...

درخت مسواک

1399/06/15

درخت مسواک در حقیقت درختچه ای است به ارتفاع متوسط 3 متری که شاخه های زیادی دارد و این شاخه ها به سمت زمین خمیده هستند و دارای پوستی نسبتاً شفاف، به رنگ سبز کمرنگ تا تقریباً سفید می باشند. مناطق مهم رویش گیاه در جهان جنوب آسیا، ایران، مصر، هندوستان و ...

مبارزه با چاقی

1399/06/15

مصرف پیاز، چای سبز و عصاره برگ زیتون می تواند به مبارزه با چاقی کمک کند. پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج تحقیقات آنان نشان داده است که مصرف پیاز، چای سبز و عصاره برگ زیتون می تواند به مبارزه با چاقی و بیماری های مرتبط با اضافه وزن مانند بیماری قل...

فواید گل ساعتی

1399/06/15

اقوام آزتک در مکزیک قبل از ورود اسپانیائیها از اثرات خواب آوری و ضد اضطرابی این گیاه استفاده میکردند. این گیاه بواسطه اثراتش در پیشگیری از بروز شدید علائم ترک اعتیاد و بی خوابی موثر میباشد.

فواید گل راعی

1399/06/14

یکی از گیاهان موثر که می تواند حال و هوایتان را عوض کند گل راعی است. این گیاه معرف که گل هزار چشم، علف چای و هوفاریقون نیز نامیده می شود خواص ضدافسردگی دارد. گویی در دنیای آشفته و پرمشغله ی امروز، افسردگی های خفیف غیر اجتناب شده است. برای درمان دل تن...

مزایای ترشک برای افراد کم خون

1399/06/14

در واقع ترشک گیاهی چندساله است که در کشورهای آمریکای شمالی و اروپا به عمل می آید. به گزارش «هلث مد» برگ این گیاه مصرف غذایی و ریشه و برگ آن نیز خاصیت دارویی دارد.

بهترین ماسک دست

1399/06/13

برای انجام بیشتر کارها از دست هایمان استفاده میکنیم بنابراین دست ها در معرض آسیب قرار دارند و ممکن است پوسته پوسته و خشک شوند و نیاز به مراقبت بیشتری خواهند داشت. برای محافظت از پوست دست و زیبا به نظر رسیدن دست ها چندین روش مطمئن وجود دارد که در ادام...

نوشیدنی های ضد پیری

1399/06/13

همانطور که می دانید، پیری چیزی نیست که از آن فرار کنید و می توانید آن را با نشانه هایی مثل خاکستری شدن رنگ مو، ریزش مو و یا چین و چروک ها مشاهده کنید اما پروسه پیری را می توان کمی به تعویق انداخت و از نشانه های آن کاست و البته به شرط اینکه ...

جلوگیری از چروک صورت

1399/06/13

برای داشتن زیبایی طبیعی باید به اندازه کافی بخوابیم، اما تراوش آن ممکن است باعث ایجاد چروک در صورت شود، در بخش سلامت و زیبایی پوست و مو نمناک توصیه هایی برای جلوگیری از چروک صورت وجود دارد که این ها برخی از راه هایی هستن...

عوارض سشوار

1399/06/13

خانم ها همواره به دنبال یافتن راهی برای زیبا، براق کردن و خوش حالت کردن موهای خود هستند و به همین علت موهای خود را سشوار می کشند.استفاده مکرر و دائمی از سشوار یا اتوی مو می تواند موجب آسیب دیدن موها شود بنابراین افرادی که از این لوازم استفاده می کنند...

روش از بین بردن چربی پوست صورت

1399/06/12

همانطور که می دانید، چرب شدن پوست یعنی جوش زدن و از بین رفتن جوانی و زیبایی پوست صورت و بدن. به طبع کاهش تحریکات و کارکرد غدد چربی صورت رابطه ای مستقیم به نحوه مراقبت و شستشوی پوست دارد که باید رعایت شوند. ماسک های خانگی که در این بخش از سلامت&n...

بوتاکس مو

1399/06/12

بوتاکس، از رایج ترین درمان های تجویز شده آرایشی است آن با تمیز کردن پوست و استراحت ماهیچه های صورت انجام می شود. در همین زمینه، بوتاکس مو به منظور درمان و جوان سازی مو با پر کردن موها باعث شده که آن ها صاف و پر شوند. "روش درمانی "...

تقویت موهای نازک

1399/06/12

موهای ضعیف می تواند اشکال مختلفی داشته باشد و اغلب برای دیگران قابل توجه است ؛ در برخی موارد، می تواند نشانه یک نگرانی پزشکی باشد.درباره سلامتی موهای خود مطمئن نیستید و نمی دانید با آن چه کاری باید کنید؟

دلیل سفید شدن مو

1399/06/12

خاکستری شدن مو به علت کم شدن رنگدانه ها است، در حالی که موی سفید هیچ رنگدانه ای ندارد، اما این که چرا این قضیه رخ می دهد، هنوز برای ما سوال است، والدین اغلب با نوجوان شدن فرزندانشان کم کم موهایشان سفید می شود، این یک فرضیه تقریبا درستی است ، اما واقع...

تغذیه مناسب برای زخم مری

1399/05/30

زخم مری، ایجاد زخم در ناحیه مری می باشد، یعنی از حلق تا اسفنگتر فوقانی معده.

نکات تغذیه ای برای روزهای گرم

1399/05/30

هنگامی که وقت خوردن غذا می رسد، محیط اطراف را خنک کنید یا در فضای خنک غذا بخورید. غذا خوردن زیر آفتاب در هوای گرم اصلاً مناسب نیست. حتماً جای سایه و خنک را انتخاب کنید. غذاها هم نباید در معرض نور مستقیم خورشید قرار گیرند. نور مستقیم آفتاب مواد حیاتی ...

تغذیه مناسب برای بیماران سرطانی

1399/05/30

محققان به تازگی دریافته اند که سبزیجاتی مثل کلم، گل کلم، بروکلی، خردل سبز و شلغم دارای ترکیبات ضد سرطان هستند.

برطرف کردن عطش

1399/05/29

تابستان با گرمای طاقت فرسایش، می تواند با تشنگی ضمیمه شود و فصلی غیرقابل تحمل را ایجاد کند. گرمای هوا باعث از دست رفتن بیشتر آب بدن شده و نیاز بدن به آن را افزایش می دهد. در واقع آب، اولین ماده غذایی و سالم ترین نوشیدنی است که 60 درصد بدن بزرگس...

تغذیه مناسب گرمازدگی

1399/05/29

بهترین راه پیشگیری از گرمازدگی خوردن آب حاوی چند قطره آب لیمو و کمی نمک است که می تواند جلوی گرمازدگی را تا حدی بگیرد. گرمازدگی به علت بالا رفتن درجه حرارت محیط بیش از 35 درجه اتفاق می افتد که این درجه از گرما را افراد به ویژه کودکان و سالم...

کاهش کلسترول با تغذیه

1399/05/29

بیماریهای قلبی مهم ترین دلیل مرگ و میر انسان هاست. در واقع قلب بهترین گنجینه ی هر انسانی است که باید مراقبش بود. متخصصان معتقدند که با مصرف مواد غذایی مناسب، ورزش و مراقبت از سلامت خود میتوان خطر مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی عروقی را تا 80درصد کا...

ضد آفتاب های خوراکی

1399/05/29

در این مطلب با ضد آفتاب های خوراکی آشنا خواهید شد.

غذاهای چربی سوز

1399/05/28

برای وزن کم کردن تلاش می کنید؟ غذاهای چربی سوز به رژیم غذایی خود اضافه کنید شاید این کار را کمی برای شما آسان تر کند.

روش ساده لاغر شدن

1399/05/27

دست به کارهای خطرناکی می زنند و رژیم هایی می گیرند نه تنها موجب لاغری آنها نمی شود بلکه بعد از دوری از این رژیم ها دوباره چاقی به سراغشان می آید.

دلایلی که وزن کم نمی کنید

1399/05/27

کارشناسان می گویند واقعیت این است که حتی وقتی شما رژیم می گیرید، شاید کالری بیشتری را نسبت به آن چه فکر می کنید بخورید. گاهی بین آن چه که ما می دانیم باید برای کاهش وزن انجام دهیم و آن چه که واقعاً در هنگام تلاش برای رژیم انجام می دهیم ارتباطی وجود ن...

رژیم کم کالری

1399/05/27

براساس نظر متخصصان، مصرف روغن ماهی در تداوم برنامه کاهش وزن اثرات مثبت روانی دارد. مصرف روغن ماهی می تواند اثرات مثبت روانی در تداوم برنامه کاهش وزن در افراد چاق داشته باشد. امروزه چاقی به عنوان یکی از مشکلات مهم عصر حاضر مطرح است و متخصصان در زمینه ...

لاغری با زیاد نوشیدن آب

1399/05/25

همانطور که مب دانید، چاقی از معضلات جهان امروزی است و بسیاری از افراد چاق به دنبال یک راه معجزه آسا برای کاهش سریع و آسان وزن هستند. ولی در حقیقت هیچ معجزه ای در کار نیست. تنها راه معقول و علمی کاهش وزن این است که مقدار کالری که شما می سوزانید، بیشت...

مصرف روزانه چای سبز

1399/05/12

به طور کلی در میان خوراکی های ضد سرطانی، چای سبز جای قابل توجهی را اشغال کرده است زیرا این مادۀ غذایی حاوی بیشترین میزان مولکول های ضد سرطان است.

خواص زوفا

1399/05/12

گیاه زوفا در واقع گیاهی وحشی و چند ساله است که در قاره آسیا، اروپای مرکز و جنوبی، روسیه، مجارستان، بلغارستان، اسپانیا، ایتالیا، فرانسه و هند و نواحی مدیترانه کشت می شود. زوفا یکی از مهم ترین گیاهان دارویی به حساب می آید که در این مطلب به آن پرداخته ش...

روش تمیز کردن کلیه

1399/05/12

سالها یکی پس از دیگری میگذرند و کلیه های ما خون ما را با دفع نمک ، سم و هر گونه شیء ناخواسته که وارد بدن ما میشود فیلتر میکنند. با گذشت زمان ، نمک تجمع می یابد و این نیاز به تمیز کردن توسط عملیات نظافتی دارد.

نوشیدنی چای سبز و گل رز

1399/05/12

ترکیب چای سبز و گل رز معجون فوق العاده ای با عطر بسیار خوب و خواص بالا است. چای مخلوط این دو گیاه، اثرات قوی در کاهش استرس و تقویت قلب دارد. به علاوه آنتی اکسیدانی قوی و شدیداً ضد بیماری های مزمن است. چای سبز از برگ های تخمیر نشده ی گیاه چا...

خواص گیاه روناس

1399/05/11

روناس، گیاهی خودرو است که در مناطق مدیترانه، شمال آفریقا و آسیا می روید. گل های این گیاه کوچک و به رنگ زرد متمایل به سبز و میوه آن به رنگ تیره است. روناس برای درمان زردی به کار می رود این گیاه کبد، کیسه صفرا و طحال را پاک سازی می کند.

پنیرک و خواص درمانی آن

1399/05/11

پنیرک گیاهی است که به حالات خودرو در جنگلها و اراضی غیر مزروع می روید و از ارتفاع آن تا شصت سانتی متر میرسد. ریشه های آبدار و سفید رنگی دارد و ساقه آن استوانه ای شکل وراست است.

غذا برای داشتن انرژی در روز

1399/05/09

به طور کلی برای اینکه در طول روز بتوانیم به درستی و با تمام انرژی کار کنیم، نیاز داریم تا یک برنامه خوب برای تغذیه و ورزش داشته باشیم. انرژی روزانه را باید به روش های متفاوت و از طریق غذا و میان وعده تامین کرد و گاهی نیز ورزش کردن می تواند این انرژی ...

غذا برای تسکین سردرد

1399/05/09

در صورتی که از سردرد رنج می برید، در همان مراحل اولیه، درد را تسکین دهیدو شدت پیدا نکند،ضمن آنکه شناسایی مواد غذایی که باعث تسکین سردرد می شود مفید است.

درمان ضعف کبد

1399/05/09

نارگیل ضعف کبد را درمان می کند و برای تقویت دستگاه هاضمه مفید است و ریشه درخت نارگیل نیز برای ناراحتی های کبدی مانند یرقان مفید است. نارگیل حدود سه هزار سال پیش در جنوب آُسیا کشت می شده است و در حال حاضر درخت نارگیل در تمام مناطق استوایی وجود دارد. م...

قرص کلسیم چه فوایدی دارد؟

1399/05/08

کلسیم در استخوان ها وجود دارد و کمبود آن موجب پوکی استخوان می شود و اطلاع دارید که کلسیم به میزان فراوان در شیر وجود دارد. پس چرا زنان میانسال و مسن ما با وجود اطلاع از این مسأله مبتلا به پوکی استخوان می شوند؟ این حقیقت نشان می دهد که باید بیشتر در م...

دانستنی های فاویستم

1399/05/08

خستگی، ضعف شدید، رنگ پریدگی، کم خونی، زردی و در واقع نشانه هایی شبیه به هپاتیت از علائم یک بیماری معروف بهاری است که به بیماری باقلایی نیز شهرت دارد. فاویسم که در زیرگروه بیماری های عفونی قرار می گیرد، در همه افراد و بخصوص در کودکان باید بسیار جدی گر...

نکات مهم برای حساسیت های فصلی

1399/05/08

به طور کلی حساسیت فصلی از مشکل هایی است که برخی از افراد در فصل بهار به آن مبتلا می شوند. علایم این حساسیت که معمولا با خارش، عطسه، سرفه، آبریزش بینی، قرمز شدن چشم ها و گاهی ایجاد اشک همراه است، می تواند در ساعت هایی از روز شدیدتر یا خفیف تر شود. ژنت...

با غذاهای ضد آلرژی آشنا شوید

1399/05/08

همانطور که می دانید، عوامل آلرژی زا در مناطق و شهرهای گوناگون متفاوت است؛ به عنوان مثال گرده ی گیاهان وحشی و خودروی کوه های اطراف تهران که توسط باد و جریان هوا در شهر پراکنده و وارد سیستم تنفسی افراد می شود، علت عمده بروز حساسیت های فصلی است. علائم آ...

تغذیه مناسب برای مقابله با ام اس

1399/05/07

کمبود کلسیم و ویتامین دی نه تنها منجر به بروز پوکی استخوان شده بلکه ابتلا به بیماری های سیستمیک، دیابت و بخصوص ابتلای به ام اس را هم در پی داشته است. قشر قابل توجهی از جامعه ایرانی به کمبود مواد مغذی از جمله ویتامین دی مبتلا هستند به طوری که طبق بررس...

بیشتر بخوانید

مشاهده