زنان سالمند و نیاز غذایی

زنان سالمند و نیاز غذایی

1399/04/04
هنگامی که سن زنان بالا می رود، نیازهای غذایی آنها تغییر می کند. یک رژیم غذایی سالم همیشه مهم است؛ اما برای زنان با افزایش سن حتی مهم تر می شود.
خواب کمتر در سالمندان

خواب کمتر در سالمندان

1399/04/04
براساس نظر محققان، سالمندان سالم همزمان با بالا رفتن سن، نیاز کمتری به خواب پیدا می کنند. محققان با انتشار مقاله جدیدی در مجله «خواب» تاکید کردند: افراد سالمند و سالمی که مبتلا به اختلالات خواب نیستند باید انتظار داشته باشند که نیازشان به...
اصول ورزش در دوران سالمندی

اصول ورزش در دوران سالمندی

1399/04/04
سالمندان قبل از ورزش باید چه کار کنند؟ انجام چه ورزش هایی برای آنها مناسب تر است؟ یک برنامه تمرینی سالم برای سالمندان از چه اجزایی تشکیل شده است؟ پرسش هایی از این دست، مسائلی هستند که برای ورزش در سالمندی باید به آنها توجه کرد.
خطر ابتلا به سرطان و عفونت در سالمندی

خطر ابتلا به سرطان و عفونت در سالمندی

1399/04/03
سالمندان بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست و عفونت پوستی هستند. پژوهشگران انگلیسی افزودند: زیرا پوست سالمند، قادر به بسیج كردن سیستم ایمنی، برای دفاع از خود نیست.ناتوانی پوست در جذب سلول های مربوطه ، عامل این عارضه است. كاهش ایمنی در سالم...
سالمندان و آب آوردن مغز

سالمندان و آب آوردن مغز

1399/04/03
هیدروسفالی به کلام ساده یعنی آب آوردن مغز،در این بیماری به دلایل متفاوت آب موجود در حوضچه های مغزی نمیتواند مسیر طبیعی خودرا طی کند و به همین دلیل در آنها تجمع یافته و بسته به فشار داخل مغز علائم متفاوتی را ایجاد میکند. در این صفحه به هیدروسفالی با ف...
سالمندان و یوگا

سالمندان و یوگا

1399/04/03
همانطور که می دانید، یوگا ورزشی است که با تواناییها و نیازهای بدنی فرد منطبق می گردد و افراد مبتدی ، حتی خانم های باردار با در نظر گرفتن شرایط بدنی خود قادر به انجام آن هستند. یوگا بدن را متناسب ، ذهن را آرام و فرد را وانهاده می سازد. یوگا هم چنین بر...
سالمندی و الفبای ورزش

سالمندی و الفبای ورزش

1399/04/03
همانطور که می دانید، به طور کلی انعطاف پذیری مفاصل با بالا رفتن سن به تدریج کاهش می یابد؛ مخصوصا تاندون ها و لیگامان ها انعطاف پذیری خود را به مرور از دست می دهند و این سبب کاهش حرکت مفاصل می شود. تحلیل مفاصل، مخصوصا در ستون مهره ها، رخ می دهد. خطر س...
تغذیه مناسب در دوران بارداری

تغذیه مناسب در دوران بارداری

1399/04/02
رشد قدی کودکان از دوران جنینی آغاز می شود و تغذیه مناسب مادر در دوران بارداری تأثیر زیادی در افزایش قد نوزاد دارد. افزایش قد جزئی از فرآیند رشد است و عواملی مانند ژنتیک، هورمون ها و تغذیه مناسب بر رشد قدی تأثیرگذار است. شروع رشد ا...
دوران بارداری و مقاربت جنسی

دوران بارداری و مقاربت جنسی

1399/04/01
به موازات پیشرفت دوران بارداری به صورت طبیعی ، داشتن مقاربت جنسی هر زمان که لازم باشد بدون مانع است. اما تمایل به این عمل در دوران بارداری دچار تغییر می شود. ابتدا به دلیل نوسانات هورمونی ، خستگی یا تهوع ، باعث کاهش این تمایل شود. د ر طول س...
غذاهای ممنوع در دوران بارداری

غذاهای ممنوع در دوران بارداری

1399/04/01
آنچه در دوران بارداری توسط مادر خورده می شود،تاثیر ویژه ای بر جنین در حال رشد خواهد داشت.
قرص ضدبارداری چه عوارضی دارد؟

قرص ضدبارداری چه عوارضی دارد؟

1399/04/01
به طور کلی روش های تنظیم خانواده دارای فواید و خطراتی است. یكی از روش های متداول، استفاده از قرص های ضدبارداری است.بعضی از خانم ها در نتیجه مصرف این قرص ها دچار عوارض جانبی خفیف می شوند. این علائم تهدیدی برای سلامت به شمار نمی رود و مع...
دیابت بارداری

دیابت بارداری

1399/03/31
دیابت بارداری (gestational diabetes) تنها حین دوره حاملگی رخ می دهد، و حدود 4 درصد زنان باردار را مبتلا می کند و در اغلب موارد پس از زایمان برطرف می شود. گرچه دانشمندان در مورد علت دقیق این عارضه مطمئن نیستند، تصور می شود که هورمون های...
مصرف قرص ضد بارداری

مصرف قرص ضد بارداری

1399/03/31
محققان در یک پژوهش جدید ادعا کرده اند که قرص ضد بارداری نه تنها احتمال حاملگی های ناخواسته را کاهش می دهد بلکه هم چنین زنان را باهوش تر می کند. محققان ادعا کرده اند که قرص های کنترل بارداری به رشد سلولهای خاکستری مغز که برای مهارت های اجتماعی و ...
مصرف اسیدفولیک در بارداری

مصرف اسیدفولیک در بارداری

1398/10/06
برخلاف توصیه های مداوم پزشکان ، بسیاری از زنان در سن باروری مکمل اسید فولیک مصرف نمی کنند. تعداد کمی از زنان از فواید مصرف اسید فولیک در سن باروری اطلاع دارند و به مصرف آن علاقه نشان می دهند. اسید فولیک یکی از عناصر حیاتی است که مصرف آ...
سوالات مهم درباره سزارین

سوالات مهم درباره سزارین

1398/10/06
همانطور که می دانید سزارین یعنی شكافتن شكم و ایجاد یك برش بر روی رحم زن باردار به منظور خارج كردن جنین از داخل رحم می باشد و...
مسافرت در دوران بارداری

مسافرت در دوران بارداری

1398/10/06
براساس مطالعات انجام شده، در صورتی که حاملگی بدون عارضه باشد، سفر کردن اثر مضری بر روی آن ندارد. سفر با هواپیما خطر خاصی ایجاد نمی کند به شرط این که فشار هوا در داخل هواپیما کاملاً تنظیم شده باشد. مسافرت هوایی باید پس از ماه هشتم بارداری باید با...
سزارین و کمبود ویتامین D

سزارین و کمبود ویتامین D

1398/10/06
براساس نظر متخصصان، زنانی که از کمبود ویتامین D در دوران بارداری رنج می برند، با احتمال بیشتری با عمل سزارین کودکان خود را به دنیا می آورند. طبق نتایج مطالعاتی که روی چند زن باردار انجام گرفته، مشخص شد زنان مبتلا به کمبود ویتامین D تا چهار بار ب...
خوابیدن زنان باردار

خوابیدن زنان باردار

1398/10/05
همانطور که می دانید در دوران  بارداری، مجموعه ای از مشکل ها ممکن است خواب را مختل کند؛ از جمله تهوع، سوزش سردل، گرفتگی عضله های ساق و خرخر کردن. برخی از این مشکل ها البته اجتناب ناپذیر است ولی ممکن است به علت عادت های خوابی که یک زن از قبل...
بارداری بعد از سقط

بارداری بعد از سقط

1398/10/05
زنانی که یک نوبت سقط جنین داشته اند، لازم نیست برای دوباره باردار شدن صبر کنند.به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا , نتایج تحقیقات بر روی 30 هزار زن نشان می دهد؛ بارداری مجدد در مدت 6 ماه بعد از سقط، بیشترین شانس بارداری سالم را به دنبال دارد. این ...
موز برای سلامت زنان باردار مفید است

موز برای سلامت زنان باردار مفید است

1398/10/05
براساس نظر متخصصان، موز از جمله مواد غذایی مفید برای حفظ سلامتی زنان باردار و ضروری در شکل گیری اندام های جنین است. این ماده غذایی حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین «ب ۶»، «ب ۱۲» و مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم ...
سونوگرافی برا بارداری

سونوگرافی برا بارداری

1398/10/05
براساس نظر پزشکان، سونوگرافی های افراطی به سلامت جنین لطمه می زند برای یک خانم باردار، هیچ چیزیلذت بخش تراز دیدن و شنیدن صدای قلب جنینی که در رحم اش در حال رشد است، نیست. خیلی از مادران باردار دوست دارند در فواصل کوتاه، عکس جنین خود را...
نکات مهم برای رانندگی در دوران بارداری

نکات مهم برای رانندگی در دوران بارداری

1398/10/05
به طور کلی بیشتر خانم ها ترجیح می دهند ماشین شخصی داشته باشند و حتی در دوران بارداری هم خودشان رانندگی کنند؛ اما این کار بر خلاف نظر پزشکانی است که اعتقاد دارند خانم ها باید در دوران بارداری، دور رانندگی را مخصوصا در سه ماهه سوم حاملگی خط بکشند. در...
تاثیر لبنیات بر دوقلوزایی

تاثیر لبنیات بر دوقلوزایی

1398/10/05
براساس پژوهش های انجام شده، زنانی كه مواد لبنی به میزان فراوان استفاده می كنند بیشتر از زنان دیگر، فرزندان دوقلو به دنیا می آورند. پژوهشگران می گویند پروتئین موجود در جگر دامهای شیرده، عاملی است كه به آوردن نوزادان دو قلو در مادرانی كه لبنیات فر...
خطر سرخجه در دوران بارداری

خطر سرخجه در دوران بارداری

1398/10/04
براساس نظر متخصصان، به دنبال انتقال ویروس سرخجه از بیمار به خانم باردار، ویروس می تواند از جفت عبور کرده و به جنین منتقل شود. در این صورت سرخجه مادرزادی پدید می آید. سرخجه به دلیل ایجاد ناهنجاری های جنینی از بیماری های بسیار مهم محسوب می شو...
اعمال ممنوع در دوران بارداری

اعمال ممنوع در دوران بارداری

1398/10/04
براساس نظر متخصصان، یک توصیه عمومی برای خانم های باردار مصرف غذای کافی و سالم، رعایت اعتدال و عدم مصرف مواد مضر و عدم انجام اعمال مضر برای بدن است. یکی از مواد مضر در دوران بارداری کافئین است. مصرف یک تا دو لیوان چای یا قهوه در دوران بارداری احتمالاً...
کنترل سرگیجه در دوران بارداری

کنترل سرگیجه در دوران بارداری

1398/10/04
همانطور که می دانید، بسیاری از زنان در دوران بارداری احساس سرگیجه می کنند،این احساس به علت تغییرات هورمونی است که منجر به افزایش جریان خون جنین می شود اما ممکن است باعث آزار مادر شود.
دزمان تورم بعد از زایمان

دزمان تورم بعد از زایمان

1398/10/04
از مسایلی  که به طور شایعی پس از زایمان  اتفاق می افتد، تورم  پا، قوزک و  دست هاست. این  احتباس آب به شدت شایع  است و البته این حس تورم و  پف کردگی برای  یک زائو  تجربه ناخوشایندی  است اما  ...
عروسی متفاوت

عروسی متفاوت

1398/08/06
در این مطلب قصد داریم چند ایده ی خلاقانه و سرگرم کننده برای مراسم عروسی را با شما به اشتراک بگذاریم که می تواند خاطره ی جذاب مراسم عروسی شما را تا آخر عمر در ذهن ها ماندگار کند.
عقد مدرن

عقد مدرن

1398/08/06
شرکت ها و یا افراد مختلفی وجود دارند که کارشان تهیه و تزئین سفره ی عقد است و هنگامی که به آن ها مراجعه کنید می توانید نمونه کارهاشان را در آلبوم هایی ببینید. تنوع سفره ی عقد معمولا به ظروف و رنگ تزئینات به کار برده شده در سفره می باشد . مثلا ظروف عقد...
مراسم عقد و نکات مهم برگزاری آن

مراسم عقد و نکات مهم برگزاری آن

1398/08/05
در زندگی هرکس این یک شب، خیلی اهمیت دارد و همه می خواهند جشنی بگیرند که خاطره اش برای همیشه ماندگار شود. کافی است یک برنامه ریزی کامل داشته باشید و پیش از آن که دست به کار شوید، حساب وکتاب همه چیز را بکنید. قرار عقد و وقت گرفتن از محضرخانه، اجاره سال...
تشریفات مجالس و معیار تعرفه خدمات

تشریفات مجالس و معیار تعرفه خدمات

1398/08/05
در صورتی که قصد برگزاری مجلس عروسی را دارید باید توجه داشته باشید که درنظر گرفتن میزان و نوع خدمات ارائه شده از سوی خدمات مجالس عروسی به عنوان معیار تعیین کننده در تعیین تعرفه ها و قیمت های برگزاری مراسم باید بدانیم که هریک از این خدمات میت...
تشریفات مجالس و پوشش کارکنان

تشریفات مجالس و پوشش کارکنان

1398/08/05
براساس نظر بسیاری از افراد، نوع پوشش و لباس فرم خاص برای کارکنان بخش خدمات باعث ایجاد هماهنگی و سریع تر پیش رفتن کارها در خدمات مجالس عروسی میشود.
غذای عروسی

غذای عروسی

1398/08/05
در صورتی که ازدواج کرده باشید، حتما می دانید که عروس و داماد قبل از برگزاری جشن عروسی همیشه دغدغه نوع و نحوه پذیرایی از مهمانان را دارند که امری کاملا طبیعی است و نمی توان به آن بی توجه بود. غذاهایی که برای برگزاری مجلس عروسی انتخاب می شود، باید با ت...
دسته گل عروس چه ویژگی‌‎هایی باید داشته باشد.

دسته گل عروس چه ویژگی‌‎هایی باید داشته باشد.

1398/08/05
از نكاتی كه میهمان های عروسی به آن توجه می كنند، دسته گل عروس خانم است. ما یک راهنمای خوب برای سفارش یک دسته گل با گل آرایی ایده آل برای جشن ازدواجتان تدارک دیده ایم. اگر فکر می کنید که خودتان خیلی خوش سلیقه اید كه هیچ؛ اما اگر می خواهید از ما هم بش...
کارهای خانه در دوران بارداری

کارهای خانه در دوران بارداری

1398/07/26
براساس نظر متخصصان، رسیدگی به امور منزل بعد از ۶ ماهگی در صورت عدم رعایت نکات ایمنی - سلامتی، خطراتی را برای مادر و جنین به همراه دارد. خانمهای باردار به علت سنگینی وزن جنین و مایع داخل کیسه آب، ستون فقرات خود را نمی توانند کاملاً صاف نگاه دارند و گا...
تاثیر روزه بر شیردهی

تاثیر روزه بر شیردهی

1398/07/26
همانطور که می دانید، بسیاری از خانم های باردار و شیرده به این سوال فکر می کنند که آیا آنها هم قادرند روزه بگیرند و این نخوردن و نیاشامیدن در طول روز به علت روزه داری و گرسنگی و تشنگی متعاقب آن تاثیری روی بارداری و شیردهی آنان دارد یا خیر و آیا به جنی...
مواد غذایی مفید برای دوران بارداری

مواد غذایی مفید برای دوران بارداری

1398/07/26
در دوران بارداری، مصرف مواد غذایی سالم، مواد مغذی مناسب را برای رشد جنین تامین می کند. در این مطلب به چند ماده غذایی مفید اشاره خواهیم کرد که هم برای مادر و هم برای جنین مفید است.
علائم زودرس بارداری

علائم زودرس بارداری

1398/07/26
به طور کلی با وجود این علایم به بارداری خود شک کنید حتی اگر از روش ضد بارداری استفاده می کنید.شما و همسرتان تصمیم دارید بچه دار شوید و همه شرایط تقریبا برای بچه دار شدن فراهم کرده اید. 1 ماهی است که احساس خستگی می کنید .روزانه تقریبا 20 بار از روی صن...
ویار یا بیماری صبحگاهی

ویار یا بیماری صبحگاهی

1398/07/26
به طور کلی تقریباً سه چهارم زنان حامله در سه ماهه اول حاملگی خود از تهوع (و بعضی اوقات استفراغ) رنج می برند. این وضیعت که بیماری صبحگاهی یا ویار خوانده می شود در بعضی از زنان صبح ها بدتر بوده و با گذشت روز بهتر می شود. ولی بیماری صبحگاهی در هر زمانی ...
تشخیص جنسیت قبل از هفته پنجم

تشخیص جنسیت قبل از هفته پنجم

1398/07/26
به طور کلی انجام سونوگرافی در پایان سه ماهه دوم بارداری تنها روش تعیین جنسیت جنین در بارداری است اما به تازگی محققان خبر از تعیین جنسیت فرزند با آزمایش ساده خون داده اند. محققان هلندی این روش را ۱۰۰ درصد مطمئن می دانند.
بیشتر بخوانید
50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

50 جمله معروف از بزرگان عکاسی

1396/09/02
امروز در این مقاله برای علاقه مندان به حرفه عکاسی،  50 جمله معروف و الهام بخش را از عکاسان بزرگ دنیا گذاشتیم تا منبع انگیزه ای گردد برا...
خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

خواص درمانی ترنجبین برای کبد چرب

1396/12/27
فواید کندور با عسل چیست؟

فواید کندور با عسل چیست؟

1397/01/01
اسکالپشور چیست؟

اسکالپشور چیست؟

1396/07/27
محبوبترین‌ها
آشنایی با ماشین ظرفشویی

آشنایی با ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ

1396/11/04
محصول جدید شرکت سامسونگ یعنی ماشین ظرفشویی "D164" سامسونگ با ظرفیت 14 نفره و بازوی شستشوی خطی به یک دستیار تمام عیار برای شستشوی ظ...
اردک رباتیک افلک

اردک رباتیک افلک "Aflac"

1396/11/26
در نمایشگاه "CES 2018"، «اردک رباتیک افلک "Aflac"» که محصولی از یک شرکت به همین نام بوده، معرفی شد؛ این گجت ...
مشاهده